Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 34.74 km 1:07:16 01:56 p/km Görgőzés	28 Futás 13.9 km 1:06:22 04:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 29.92 km 1:13:09 02:27 p/km Görgőzés	30 Futás 16.9 km 1:17:07 04:34 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 70.5 km 2:15:23 01:55 p/km Görgőzés Túra 2.28 km 25:44 11:17 p/km Séta	2 Futás 22.31 km 1:40:35 04:31 p/km Normál futás Bringázás 10.6 km 20:24 01:55 p/km Görgőzés	22. hét 4 bringázás 145.76 km 4:56:12 3 futás 53.11 km 4:04:04 1 túra 2.28 km 0:25:44
3 Bringázás 33.59 km 1:03:22 01:53 p/km Görgőzés	4 Futás 14.4 km 1:10:16 04:53 p/km Normál futás	5 Bringázás 42.65 km 1:35:16 02:14 p/km Görgőzés	6 Futás 18 km 1:24:54 04:43 p/km Normál futás Bringázás 2.86 km 10:29 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 09:28 03:18 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 69.95 km 2:34:33 02:13 p/km Görgőzés	9 Futás 22.5 km 1:47:25 04:46 p/km Normál futás Bringázás 5.13 km 15:54 03:06 p/km Normál tekerés	23. hét 6 bringázás 157.05 km 5:49:02 3 futás 54.9 km 4:22:35
10 Bringázás 39.81 km 1:16:04 01:55 p/km Görgőzés	11 Futás 13.5 km 1:05:02 04:49 p/km Normál futás	12 Bringázás 39.99 km 1:15:35 01:53 p/km Görgőzés	13 Futás 15.6 km 1:14:14 04:46 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 50.07 km 1:40:31 02:00 p/km Görgőzés Túra 2.7 km 30:35 11:20 p/km Séta	16 Futás 19.5 km 1:29:45 04:36 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 17:19 01:44 p/km Görgőzés	24. hét 4 bringázás 139.88 km 4:29:29 3 futás 48.6 km 3:49:01 1 túra 2.7 km 0:30:35
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	125.81 km	9:52:11	22.5 km	1:47:25
Bringázás	12	378.03 km	12:54:18	70.5 km	2:34:33
Túra	2	4.98 km	0:56:19	2.7 km	0:30:35
Összesen	21	508.82 km	23:42:48	70.5 km	2:34:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	1073.48 km	84:55:53	28 km	2:13:37
Bringázás	169	4970.31 km	187:58:53	127.17 km	5:32:07
Túra	21	74.47 km	20:26:11	10.15 km	3:20:12
Erősport	7	0 kg	2:02:39	0 kg	1:01:02
Összesen	279	6129.02 km	295:23:36	127.170 km	5:32:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés