Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:11:40 Edzés Erősport 0 kg 1:11:40 Súlyemelés	30 Bringázás 3.5 km 08:12 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:26 03:34 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 30:46 06:08 p/km Normál futás	1 Bringázás 3.49 km 08:02 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 11:37 03:21 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.51 km 08:24 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:12 03:30 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.48 km 08:23 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 12:56 03:41 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 41.7 km 1:48:19 02:36 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.49 km 08:27 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:06 03:28 p/km Normál tekerés Túra 5.21 km 1:05:55 12:39 p/km Séta	18. hét 1 egyéb 11.77 km 1:11:40 1 erősport 11.77 km 1:11:40 11 bringázás 76.62 km 3:31:04 1 futás 5.02 km 0:30:46 1 túra 5.21 km 1:05:55
6 Túra 18.25 km 4:52:59 16:03 p/km Séta	7 Bringázás 3.54 km 08:30 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.42 km 12:32 03:40 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.43 km 17:28 12:13 p/km Séta Túra 1.44 km 16:45 11:38 p/km Séta	9 Bringázás 3.49 km 08:11 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 10:57 03:08 p/km Normál tekerés Jóga 10:57 Jógázás	10 Bringázás 3.49 km 08:27 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.54 km 11:56 03:22 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 3.49 km 08:00 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 11:14 03:12 p/km Normál tekerés Túra 5.1 km 1:09:19 13:35 p/km Séta	19. hét 4 túra 26.22 km 6:36:31 8 bringázás 27.97 km 1:19:47 1 jóga 3.49 km 0:10:57
13 Bringázás 3.49 km 08:22 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 12:25 03:33 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 3.5 km 08:12 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 12:04 03:26 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 3.49 km 08:23 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 12:19 03:31 p/km Normál tekerés	16 Jóga 1:00:03 Jógázás	17 Túra 1.5 km 15:43 10:29 p/km Séta Túra 1.5 km 16:32 11:01 p/km Séta	18 Túra 3.01 km 40:16 13:23 p/km Séta	19	20. hét 6 bringázás 20.99 km 1:01:45 1 jóga 12.09 km 1:00:03 3 túra 6.01 km 1:12:31
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	23	118.59 km	5:31:58	41.7 km	1:48:19
Túra	8	37.44 km	8:54:57	18.25 km	4:52:59
Jóga	2	-	1:11:00	-	1:00:03
Összesen	33	171.61 km	15:37:55	41.7 km	4:52:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	77.37 km	7:55:36	6.02 km	0:36:40
Bringázás	56	269.85 km	12:50:58	41.7 km	1:52:38
Túra	37	170.87 km	40:09:48	32.48 km	7:21:23
Jóga	13	-	9:34:43	-	2:22:19
Erősport	2	0 kg	1:45:29	0 kg	1:11:40
Egyéb	7	-	5:00:14	-	1:11:40
Összesen	132	635.05 km	77:16:48	47.240 km	7:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés