csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
14.87 km
1:19:50 05:22 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
0 km
5:50:43 00:00 p/km Normál tekerés
50.48 km
3:35:39 04:16 p/km Normál tekerés
0.52 km
10:36 20:23 p/km Normál tekerés |
2
0 km
7:55:30 00:00 p/km Normál tekerés
59.13 km
4:41:45 04:46 p/km Normál tekerés |
22. hét
14.87 km
1:19:50
110.13 km
22:14:13 |
|
3
18.88 km
3:03:06 09:42 p/km Normál tekerés
59.9 km
4:37:48 04:38 p/km Normál tekerés |
4
51.22 km
4:06:14 04:48 p/km Normál tekerés |
5
|
6
10.59 km
59:34 05:37 p/km Normál futás
10.64 km
58:03 05:27 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
130 km
11:47:08
21.23 km
1:57:37 |
|
10
12.71 km
1:10:13 05:31 p/km Normál futás |
11
12.6 km
1:07:02 05:19 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
9.99 km
56:50 05:41 p/km Normál futás |
15
|
16
11 km
1:00:37 05:31 p/km Normál futás
11.12 km
1:00:19 05:25 p/km Normál futás |
24. hét
57.42 km
5:15:01 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 78.65 km | 7:12:38 |
12.71 km |
1:10:13 |
|
Bringázás
|
8 | 240.13 km | 34:01:21 |
59.9 km |
7:55:30 |
| Összesen | 15 | 318.78 km | 41:13:59 |
59.9 km | 7:55:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 469.54 km | 41:15:31 |
21.23 km |
1:52:58 |
|
Bringázás
|
15 | 396.05 km | 43:09:48 |
59.9 km |
7:55:30 |
|
Túra
|
4 | 26.13 km | 5:44:07 |
7.31 km |
1:37:56 |
| Összesen | 57 | 891.72 km | 90:09:26 |
59.900 km | 7:55:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
