czkeszter86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.09 km
19:16 03:47 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
6.02 km
31:51 05:17 p/km Normál futás |
1
10.02 km
53:31 05:20 p/km Normál futás |
2
|
3
15.11 km
1:27:47 05:49 p/km Normál futás |
44. hét
5.09 km
0:19:16
31.15 km
2:53:09 |
|
4
11.61 km
55:55 04:49 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
11.61 km
0:55:55 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.13 km | 2:21:18 |
15.11 km |
1:27:47 |
|
Bringázás
|
1 | 11.61 km | 0:55:55 |
11.61 km |
0:55:55 |
| Összesen | 3 | 36.74 km | 3:17:13 |
15.11 km | 1:27:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1120.1 km | 102:01:34 |
18.02 km |
1:36:57 |
|
Úszás
|
18 | 13.55 km | 5:48:06 |
1.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
167 | 1293.31 km | 95:03:54 |
83.35 km |
4:37:25 |
|
Túra
|
37 | 75.31 km | 18:05:57 |
4.58 km |
1:16:04 |
|
Egyéb
|
13 | - | 13:10:53 |
- | 3:55:48 |
| Összesen | 359 | 2579.34 km | 234:10:24 |
83.350 km | 4:37:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
