Edzéseim - 2024 - Edzésonline

diana.sarga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2 Jóga 15:00 Jógázás Tánc 2:30:00 Lindy hopp	3 Jóga 19:12 Jógázás	4 Egyéb 3:00:00 Aviva torna	5	18. hét 2 jóga 0:34:12 1 tánc 2:30:00 1 egyéb 3:00:00
6 Jóga 15:00 Jógázás	7 Erősport 12 kg 48:56 Fittnesz	8 Téli sport 4 km 52:19 13:05 p/km Műkorcsolya	9 Tánc 1:20:00 Lindy hopp	10 Erősport 16 kg 52:07 Fittnesz	11	12 Bringázás 9.23 km 49:39 05:23 p/km Normál tekerés	19. hét 1 jóga 0:15:00 2 erősport 28 kg 1:41:03 1 téli sport 4 km 0:52:19 1 tánc 1:20:00 1 bringázás 9.23 km 0:49:39
13 Erősport 8 kg 54:35 Fittnesz Egyéb 39:47 Aviva torna	14	15	16 Egyéb 42:50 Aviva torna	17 Jóga 20:00 Jógázás	18 Futás 4.05 km 30:12 07:27 p/km Laza futás	19	20. hét 1 erősport 8 kg 0:54:35 2 egyéb 1:22:37 1 jóga 0:20:00 1 futás 4.05 km 0:30:12
20 Egyéb 39:56 Aviva torna	21 Jóga 27:18 Jógázás Futás 4.05 km 30:12 07:27 p/km Laza futás	22	23	24	25	26	21. hét 1 egyéb 0:39:56 1 jóga 0:27:18 1 futás 4.05 km 0:30:12
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.1 km	1:00:24	4.05 km	0:30:12
Bringázás	1	9.23 km	0:49:39	9.23 km	0:49:39
Tánc	2	-	3:50:00	-	2:30:00
Jóga	5	-	1:36:30	-	0:27:18
Téli sport	1	4 km	0:52:19	4 km	0:52:19
Erősport	3	36 kg	2:35:38	16 kg	0:54:35
Egyéb	4	-	5:02:33	-	3:00:00
Összesen	18	21.33 km 36 kg	15:47:03	9.23 km 16 kg	3:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	29.43 km	3:57:27	4.05 km	0:33:29
Bringázás	5	38.83 km	2:43:39	9.3 km	0:49:39
Túra	10	104.15 km	26:16:29	17.8 km	6:00:00
Tánc	17	-	33:10:00	-	3:00:00
Jóga	41	-	15:21:30	-	1:00:00
Téli sport	18	368.43 km	41:59:34	59.19 km	5:47:45
Erősport	17	200 kg	15:10:13	25 kg	1:00:53
Egyéb	4	-	5:02:33	-	3:00:00
Összesen	123	540.84 km 200 kg	143:41:25	59.190 km 25.0 kg	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés