fenris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
2 km
12:02 06:01 p/km Normál futás |
31. hét
2 km
0:12:02 |
|
3
2 km
12:21 06:11 p/km Normál futás |
4
2 km
12:00 06:00 p/km Futógépes futás |
5
|
6
84 kg
36:58 Spárta 300 |
7
|
8
6 km
38:02 06:20 p/km Laza futás |
9
|
32. hét
10 km
1:02:23
84 kg
0:36:58 |
|
10
0.5 km
14:51 29:42 p/km Mellúszás |
11
6 km
35:34 05:56 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
6 km
35:44 05:57 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
0.5 km
0:14:51
12 km
1:11:18 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
6 km
35:12 05:52 p/km Laza futás |
27
|
28
6 km
35:18 05:53 p/km Normál futás |
29
6 km
34:37 05:46 p/km Normál futás |
30
|
35. hét
18 km
1:45:07 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 42 km | 4:10:50 |
6 km |
0:38:02 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:14:51 |
0.5 km |
0:14:51 |
|
Erősport
|
1 | 84 kg | 0:36:58 |
84 kg |
0:36:58 |
| Összesen | 11 | 42.5 km
84 kg |
5:02:39 |
6 km
84 kg |
0:38:02 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 59.5 km | 6:08:46 |
6 km |
0:42:43 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:14:51 |
0.5 km |
0:14:51 |
|
Erősport
|
5 | 417 kg | 3:20:46 |
84 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 18 | 60 km
417 kg |
9:44:23 |
6.000 km
84.0 kg |
1:05:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
