firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.72 km
1:10:44 06:36 p/km Normál futás |
41. hét
10.72 km
1:10:44 |
|
14
|
15
|
16
3.69 km
22:27 06:05 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
12.11 km
1:17:27 06:24 p/km Normál futás |
42. hét
15.8 km
1:39:54 |
|
21
|
22
|
23
12.94 km
3:18:51 15:22 p/km Hegyi túra |
24
11.29 km
1:12:14 06:24 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
12.89 km
1:24:17 06:32 p/km Normál futás |
43. hét
12.94 km
3:18:51
24.18 km
2:36:31 |
|
28
|
29
|
30
12.46 km
1:21:02 06:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
11.94 km
1:17:00 06:27 p/km Normál futás |
44. hét
24.4 km
2:38:02 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 63.16 km | 6:48:11 |
12.89 km |
1:24:17 |
|
Túra
|
1 | 12.94 km | 3:18:51 |
12.94 km |
3:18:51 |
| Összesen | 7 | 76.1 km | 10:07:02 |
12.94 km | 3:18:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 975.7 km | 103:58:22 |
13.36 km |
1:24:58 |
|
Túra
|
6 | 51.01 km | 15:08:54 |
12.94 km |
3:59:28 |
| Összesen | 90 | 1026.71 km | 119:07:16 |
13.360 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
