firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
11.63 km
1:14:22 06:24 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
11.86 km
1:15:49 06:24 p/km Normál futás |
22. hét
23.49 km
2:30:11 |
|
3
|
4
|
5
13.03 km
1:20:33 06:11 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
11.89 km
1:17:22 06:30 p/km Normál futás |
23. hét
24.92 km
2:37:55 |
|
10
|
11
|
12
|
13
9.63 km
59:58 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
13 km
1:24:58 06:32 p/km Normál futás |
24. hét
22.63 km
2:24:56 |
|
17
|
18
|
19
10.77 km
1:06:56 06:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
12.92 km
1:23:30 06:28 p/km Normál futás |
25. hét
23.69 km
2:30:26 |
|
24
|
25
|
26
10 km
1:24:00 08:24 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
11.76 km
1:16:18 06:29 p/km Normál futás |
26. hét
21.76 km
2:40:18 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 104.86 km | 11:29:24 |
13.03 km |
1:24:58 |
| Összesen | 9 | 104.86 km | 11:29:24 |
13.03 km | 1:24:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 975.7 km | 103:58:22 |
13.36 km |
1:24:58 |
|
Túra
|
6 | 51.01 km | 15:08:54 |
12.94 km |
3:59:28 |
| Összesen | 90 | 1026.71 km | 119:07:16 |
13.360 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
