firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11.93 km
1:15:03 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
12 km
1:17:09 06:26 p/km Normál futás |
31. hét
23.93 km
2:32:12 |
|
5
|
6
|
7
10.64 km
1:07:09 06:19 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
10.64 km
1:07:09 |
|
12
10.59 km
1:09:53 06:36 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
11.73 km
1:19:59 06:49 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
22.32 km
2:29:52 |
|
19
1.59 km
23:36 14:51 p/km Hegyi túra |
20
10.92 km
3:17:40 18:06 p/km Hegyi túra |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
12.51 km
3:41:16 |
|
26
|
27
|
28
9.51 km
1:05:27 06:53 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
11.93 km
1:19:17 06:39 p/km Normál futás |
35. hét
21.44 km
2:24:44 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 54.47 km | 5:59:37 |
12 km |
1:19:59 |
|
Túra
|
2 | 12.51 km | 3:41:16 |
10.92 km |
3:17:40 |
| Összesen | 7 | 66.98 km | 9:40:53 |
12 km | 3:17:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 975.7 km | 103:58:22 |
13.36 km |
1:24:58 |
|
Túra
|
6 | 51.01 km | 15:08:54 |
12.94 km |
3:59:28 |
| Összesen | 90 | 1026.71 km | 119:07:16 |
13.360 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
