funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11 km
1:48:18 09:51 p/km Sík túra |
26
3.15 km
1:21:22 25:50 p/km Gyorsúszás |
27
|
28
|
29
3.2 km
1:21:57 25:37 p/km Gyorsúszás |
30
|
1
|
48. hét
11 km
1:48:18
6.35 km
2:43:19 |
|
2
|
3
3.15 km
1:20:14 25:28 p/km Gyorsúszás |
4
8.97 km
1:27:02 09:42 p/km Séta |
5
2.75 km
20:33 07:28 p/km Terepfutás |
6
3.14 km
23:03 07:20 p/km Terepfutás
3.35 km
1:23:12 24:50 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
4.86 km
35:34 07:19 p/km Terepfutás |
49. hét
6.5 km
2:43:26
8.97 km
1:27:02
10.75 km
1:19:10 |
|
9
2.37 km
21:30 09:04 p/km Terepfutás |
10
3.05 km
1:21:24 26:41 p/km Gyorsúszás |
11
11.01 km
1:50:12 10:01 p/km Terepfutás |
12
|
13
3.4 km
1:26:24 25:25 p/km Gyorsúszás |
14
|
15
|
50. hét
13.38 km
2:11:42
6.45 km
2:47:48 |
|
16
|
17
3.1 km
1:18:36 25:21 p/km Gyorsúszás |
18
18.13 km
4:04:34 13:29 p/km Terepfutás |
19
|
20
3.15 km
1:17:36 24:38 p/km Gyorsúszás |
21
|
22
|
51. hét
6.25 km
2:36:12
18.13 km
4:04:34 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.26 km | 7:35:26 |
18.13 km |
4:04:34 |
|
Úszás
|
6 | 19.2 km | 8:07:26 |
3.4 km |
1:26:24 |
|
Túra
|
1 | 8.97 km | 1:27:02 |
8.97 km |
1:27:02 |
| Összesen | 13 | 70.43 km | 17:09:54 |
18.13 km | 4:04:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 2583.43 km | 301:25:10 |
100.08 km |
18:10:00 |
|
Úszás
|
81 | 223.274 km | 100:56:02 |
3.65 km |
3:17:54 |
|
Bringázás
|
11 | 362.73 km | 20:34:59 |
33.21 km |
2:06:22 |
|
Túra
|
10 | 52.78 km | 16:34:13 |
11 km |
2:39:17 |
|
Vizisport
|
1 | 9.661 km | 1:37:07 |
9.661 km |
1:37:07 |
| Összesen | 277 | 3231.875 km | 441:07:31 |
100.080 km | 18:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
