Edzésnapló

30
31
3.24 km
1:19:40
24:35 p/km
12.61 km
1:23:43
06:38 p/km
1
2
3
4
5
14. hét
1 Úszás
3.24 km
1:19:40
1 futás
12.61 km
1:23:43
6
7
2.24 km
1:07:20
30:04 p/km
11.11 km
1:15:15
06:46 p/km
8
9
15.01 km
1:43:48
06:55 p/km
10
15.02 km
3:28:19
13:52 p/km
11
12
30.28 km
3:29:24
06:55 p/km
15. hét
1 túra
2.24 km
1:07:20
4 futás
71.42 km
9:56:46
13
15.06 km
1:49:26
07:16 p/km
14
3.15 km
1:17:51
24:43 p/km
15
13.6 km
1:18:32
05:46 p/km
16
10.32 km
1:10:34
06:50 p/km
17
18
35.25 km
3:53:46
06:38 p/km
19
16. hét
4 futás
74.23 km
8:12:18
1 Úszás
3.15 km
1:17:51
20
15.35 km
1:47:06
06:59 p/km
21
3.25 km
1:16:57
23:41 p/km
14.06 km
1:19:07
05:38 p/km
22
12.06 km
1:24:10
06:59 p/km
23
10.31 km
1:13:02
07:05 p/km
24
3.15 km
1:16:02
24:08 p/km
12.06 km
1:23:36
06:56 p/km
25
26
12.25 km
1:26:31
07:04 p/km
17. hét
6 futás
76.09 km
8:33:32
2 Úszás
6.4 km
2:32:59
27
28
3.22 km
1:18:33
24:24 p/km
29
5.19 km
34:52
06:43 p/km
30
100.75 km
18:18:48
10:54 p/km
100.75 km
18:18:48
10:54 p/km
1
2
3
18. hét
1 Úszás
3.22 km
1:18:33
3 futás
206.69 km
37:12:28

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 428.43 km

63:55:04

100.75 km

18:18:48

Úszás
4 12.77 km

5:09:23

3.25 km

1:18:33

Túra
1 2.24 km

1:07:20

2.24 km

1:07:20

Összesen 22 443.44 km

70:11:47

100.75 km

18:18:48

2026. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
113 1865.35 km

229:17:40

100.75 km

18:18:48

Úszás
47 141.8 km

58:51:29

3.4 km

2:14:36

Bringázás
2 33.74 km

1:43:48

32.34 km

1:37:59

Túra
1 2.24 km

1:07:20

2.24 km

1:07:20

Összesen 163 2043.13 km

291:00:17

100.750 km

18:18:48