Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fussálMisi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 18.04 km 1:12:01 04:00 p/km Normál tekerés Túra 2.82 km 43:27 15:24 p/km Séta	26 Túra 4.84 km 1:04:45 13:23 p/km Séta Egyéb 34:07 Edzés	27 Túra 1.01 km 18:05 17:54 p/km Séta Túra 5 km 1:12:08 14:26 p/km Séta	28	29	30 Túra 7 km 1:41:33 14:30 p/km Séta	1 Futás 5.6 km 40:37 07:15 p/km Normál futás Túra 2.38 km 32:25 13:37 p/km Séta Bringázás 20.36 km 1:23:23 04:06 p/km Normál tekerés Egyéb 41:37 Edzés	48. hét 2 bringázás 38.4 km 2:35:24 6 túra 23.05 km 5:32:23 2 egyéb 1.83 km 1:15:44 1 futás 5.6 km 0:40:37
2 Túra 1.5 km 25:30 17:00 p/km Séta Túra 3.27 km 49:58 15:17 p/km Séta	3 Futás 6 km 41:35 06:56 p/km Normál futás Túra 2.3 km 29:04 12:38 p/km Séta Bringázás 21.99 km 1:31:11 04:09 p/km Normál tekerés Túra 1.49 km 26:29 17:46 p/km Séta Egyéb 38:26 Edzés	4 Túra 4.2 km 1:02:27 14:52 p/km Séta Bringázás 25.59 km 1:30:44 03:33 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 30:37 17:54 p/km Séta	5 Túra 1.32 km 19:47 14:59 p/km Séta Futás 0.43 km 03:26 07:59 p/km Normál futás Futás 7.02 km 50:06 07:08 p/km Normál futás Túra 1.57 km 20:31 13:04 p/km Séta Túra 1.65 km 27:36 16:44 p/km Séta	6 Túra 1.6 km 28:02 17:31 p/km Séta Egyéb 40:55 Edzés	7 Túra 1.45 km 20:02 13:49 p/km Séta	8 Túra 5.01 km 1:08:29 13:40 p/km Séta	49. hét 12 túra 27.07 km 6:48:32 3 futás 13.45 km 1:35:07 2 bringázás 47.58 km 3:01:55 2 egyéb 1:19:21
9 Túra 3 km 47:29 15:50 p/km Séta	10 Túra 1.56 km 28:18 18:08 p/km Séta Túra 3.6 km 51:14 14:14 p/km Séta Egyéb 42:00 Edzés	11	12	13	14 Túra 7.15 km 1:36:57 13:34 p/km Séta Túra 1.74 km 33:46 19:24 p/km Séta	15 Túra 7.25 km 1:44:19 14:23 p/km Séta Túra 1.55 km 30:03 19:23 p/km Séta Egyéb 41:09 Edzés	50. hét 7 túra 25.85 km 6:32:06 2 egyéb 1:23:09
16	17	18 Túra 1.61 km 36:06 22:25 p/km Séta Bringázás 24.84 km 1:28:29 03:34 p/km Normál tekerés Túra 4.07 km 1:02:19 15:19 p/km Séta	19 Túra 1.61 km 31:26 19:31 p/km Séta Bringázás 35.72 km 2:42:50 04:34 p/km Normál tekerés Túra 4.23 km 1:04:31 15:15 p/km Séta	20 Túra 1.6 km 29:50 18:39 p/km Séta Túra 1.65 km 30:56 18:45 p/km Séta Egyéb 41:40 Edzés	21	22	51. hét 6 túra 14.77 km 4:15:08 2 bringázás 60.56 km 4:11:19 1 egyéb 0:41:40
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	19.05 km	2:15:44	7.02 km	0:50:06
Bringázás	5	128.5 km	8:36:37	35.72 km	2:42:50
Túra	26	70.07 km	18:08:11	7.25 km	1:44:19
Egyéb	6	-	4:05:47	-	0:42:00
Összesen	41	217.62 km	33:06:19	35.72 km	2:42:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	738.38 km	87:02:22	21.2 km	2:41:53
Bringázás	14	245.13 km	18:27:39	35.72 km	2:42:50
Túra	174	570.11 km	154:37:15	9.17 km	2:17:41
Jóga	5	-	6:00:36	-	1:22:12
Egyéb	13	-	6:46:24	-	1:25:38
Összesen	294	1566.85 km	272:54:16	35.720 km	2:42:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés