Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fussálMisi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 5 km 1:07:18 13:28 p/km Séta	29 Túra 1.84 km 31:33 17:09 p/km Séta Túra 5 km 1:06:26 13:17 p/km Séta	30 Túra 1.47 km 26:32 18:03 p/km Séta	31 Túra 1.45 km 26:10 18:03 p/km Séta Bringázás 15.42 km 1:35:02 06:10 p/km Normál tekerés Túra 2.84 km 48:22 17:02 p/km Séta	1 Túra 0.63 km 11:09 17:42 p/km Séta	2	3	44. hét 7 túra 18.23 km 4:37:30 1 bringázás 15.42 km 1:35:02
4	5 Túra 1.47 km 25:02 17:02 p/km Séta Bringázás 11.17 km 52:48 04:44 p/km Normál tekerés Túra 5.29 km 1:16:26 14:27 p/km Séta	6 Túra 1.49 km 27:07 18:12 p/km Séta Bringázás 11.1 km 52:33 04:44 p/km Normál tekerés Túra 3.67 km 48:01 13:05 p/km Séta	7 Túra 1.46 km 26:52 18:24 p/km Séta Túra 4.52 km 1:09:13 15:19 p/km Séta	8 Túra 1.59 km 29:42 18:41 p/km Séta Bringázás 11.13 km 49:43 04:28 p/km Normál tekerés Túra 1.54 km 25:15 16:24 p/km Séta	9 Túra 1.64 km 29:23 17:55 p/km Séta Túra 5 km 1:32:10 18:26 p/km Séta	10	45. hét 10 túra 27.67 km 7:29:11 3 bringázás 33.4 km 2:35:04
11 Túra 1.59 km 30:16 19:02 p/km Séta Túra 3.39 km 53:23 15:45 p/km Séta	12 Túra 1.48 km 28:00 18:55 p/km Séta Túra 3.4 km 52:34 15:28 p/km Séta	13 Bringázás 11.08 km 44:49 04:03 p/km Normál tekerés Túra 4.05 km 56:15 13:53 p/km Séta	14	15	16	17 Túra 6.81 km 1:30:15 13:15 p/km Séta	46. hét 6 túra 20.72 km 5:10:43 1 bringázás 11.08 km 0:44:49
18 Túra 6.61 km 1:42:27 15:30 p/km Séta	19 Túra 7.07 km 1:40:54 14:16 p/km Séta	20 Túra 2.77 km 38:42 13:58 p/km Séta	21 Túra 2.86 km 46:26 16:14 p/km Séta Túra 2.01 km 33:16 16:33 p/km Séta	22 Túra 4.56 km 1:18:03 17:07 p/km Séta	23	24	47. hét 6 túra 25.88 km 6:39:48
25 Bringázás 18.04 km 1:12:01 04:00 p/km Normál tekerés Túra 2.82 km 43:27 15:24 p/km Séta	26 Túra 4.84 km 1:04:45 13:23 p/km Séta Egyéb 34:07 Edzés	27 Túra 1.01 km 18:05 17:54 p/km Séta Túra 5 km 1:12:08 14:26 p/km Séta	28	29	30 Túra 7 km 1:41:33 14:30 p/km Séta	1 Futás 5.6 km 40:37 07:15 p/km Normál futás Túra 2.38 km 32:25 13:37 p/km Séta Bringázás 20.36 km 1:23:23 04:06 p/km Normál tekerés Egyéb 41:37 Edzés	48. hét 2 bringázás 38.4 km 2:35:24 6 túra 23.05 km 5:32:23 2 egyéb 1.83 km 1:15:44 1 futás 5.6 km 0:40:37

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	5	62.52 km	4:31:54	18.04 km	1:12:01
Túra	28	95.57 km	24:30:49	7.07 km	1:42:27
Egyéb	1	-	0:34:07	-	0:34:07
Összesen	34	159.92 km	29:36:50	18.04 km	1:42:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	738.38 km	87:02:22	21.2 km	2:41:53
Bringázás	14	245.13 km	18:27:39	35.72 km	2:42:50
Túra	174	570.11 km	154:37:15	9.17 km	2:17:41
Jóga	5	-	6:00:36	-	1:22:12
Egyéb	13	-	6:46:24	-	1:25:38
Összesen	294	1566.85 km	272:54:16	35.720 km	2:42:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés