garadlaca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.01 km
40:33 05:04 p/km Normál futás |
30
|
31
8.56 km
2:11:40 15:23 p/km Hegyi túra |
1
11.3 km
1:00:00 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
19.31 km
1:40:33
8.56 km
2:11:40 |
|
4
9.01 km
50:36 05:37 p/km Normál futás |
5
38 km
1:49:51 02:53 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
9.01 km
0:50:36
38 km
1:49:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.31 km | 1:50:36 |
11.3 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 38 km | 1:49:51 |
38 km |
1:49:51 |
| Összesen | 3 | 58.31 km | 3:40:27 |
38 km | 1:49:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1422.53 km | 137:22:05 |
23.01 km |
2:08:31 |
|
Bringázás
|
12 | 253.91 km | 12:31:53 |
40 km |
1:54:13 |
|
Túra
|
5 | 30.82 km | 9:29:44 |
9.5 km |
3:16:04 |
|
Egyéb
|
18 | - | 10:15:42 |
- | 0:58:51 |
| Összesen | 171 | 1720.33 km | 169:39:24 |
40.000 km | 3:16:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
