Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.01 km 28:58 05:47 p/km Normál futás Túra 2.15 km 36:21 16:54 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 5.1 km 31:18 06:08 p/km Normál futás	4	5	6	7 Úszás 1.5 km 23:43 15:49 p/km Vegyes úszás Úszás 1.5 km 23:43 15:49 p/km Vegyes úszás	14. hét 2 futás 10.11 km 1:00:16 1 túra 2.15 km 0:36:21 2 Úszás 3 km 0:47:26
8	9	10	11	12	13 Erősport 0 kg 40:00 Súlyemelés	14	15. hét 1 erősport 0:40:00
15 Futás 5.01 km 29:34 05:54 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.21 km 30:01 05:46 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 30:00 Súlyemelés	19 Erősport 0 kg 30:00 Súlyemelés	20	21 Erősport 0 kg 39:58 Súlyemelés	16. hét 2 futás 10.22 km 0:59:35 3 erősport 6.04 km 1:39:58
22	23 Erősport 0 kg 30:00 Súlyemelés	24	25 Túra 7.42 km 1:05:59 08:54 p/km Hegyi túra	26 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés	27	28 Futás 3.42 km 20:05 05:52 p/km Normál futás	17. hét 2 erősport 1:15:00 1 túra 7.42 km 1:05:59 1 futás 3.42 km 0:20:05
29	30 Futás 6.01 km 35:55 05:59 p/km Normál futás	1 Futás 3.37 km 20:06 05:58 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 5 km 29:11 05:50 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 14.38 km 1:25:12

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	29.76 km	2:55:51	6.01 km	0:35:55
Úszás	2	3 km	0:47:26	1.5 km	0:23:43
Túra	2	9.57 km	1:42:20	7.42 km	1:05:59
Erősport	6	0 kg	3:34:58	0 kg	0:45:00
Összesen	16	48.37 km	9:00:35	7.42 km	1:05:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	336.81 km	32:36:21	7.34 km	0:47:46
Úszás	36	59.65 km	14:56:42	5.19 km	0:36:33
Bringázás	17	236.15 km	10:56:11	36.2 km	2:06:27
Túra	91	490.94 km	82:36:15	23 km	3:55:07
Erősport	123	0 kg	81:41:58	0 kg	3:08:59
Összesen	333	1387.26 km	222:47:27	75.280 km	3:55:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés