gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7.03 km
37:10 05:17 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
17:46 Jógázás
6 km
44:42 07:27 p/km Normál futás 25:40 Jógázás |
2
14:34 Jógázás
8.03 km
59:19 07:23 p/km Normál futás 45:35 Jógázás |
3
|
44. hét
7.03 km
0:37:10
8 km
1:43:35
14.03 km
1:44:01 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.03 km | 1:44:01 |
8.03 km |
0:59:19 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:43:35 |
- | 0:45:35 |
| Összesen | 6 | 22.03 km | 3:27:36 |
8.03 km | 0:59:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 367.14 km | 48:18:48 |
16.69 km |
3:03:30 |
|
Bringázás
|
57 | 1137.74 km | 58:14:19 |
101.65 km |
4:19:11 |
|
Túra
|
68 | 156.79 km | 45:45:08 |
5.12 km |
1:24:25 |
|
Jóga
|
205 | - | 119:10:28 |
- | 4:52:45 |
|
Egyéb
|
8 | - | 2:02:54 |
- | 0:45:29 |
| Összesen | 397 | 2208.75 km | 273:31:37 |
101.650 km | 4:52:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
