Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.24 km 46:53 20:56 p/km Séta	30 Futás 4.05 km 33:22 08:14 p/km Normál futás Túra 1.55 km 35:01 22:35 p/km Séta	1	2 Jóga 23:07 Jógázás	3 Jóga 13:53 Jógázás Futás 6.03 km 43:30 07:13 p/km Normál futás Jóga 17:00 Jógázás	4	5 Jóga 07:06 Jógázás Futás 10.01 km 1:19:50 07:59 p/km Normál futás Jóga 22:31 Jógázás Egyéb 11:03 Edzés	18. hét 2 túra 3.79 km 1:21:54 3 futás 20.09 km 2:36:42 5 jóga 1.11 km 1:23:37 1 egyéb 0:11:03
6	7 Túra 1.24 km 25:12 20:19 p/km Séta	8 Jóga 16:08 Jógázás Túra 2.45 km 59:04 24:07 p/km Séta Jóga 32:01 Jógázás	9	10 Jóga 14:31 Jógázás Futás 6.1 km 44:25 07:17 p/km Normál futás Jóga 15:06 Jógázás	11 Jóga 12:30 Jógázás Bringázás 17.15 km 53:28 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 13.85 km 41:09 02:58 p/km Normál tekerés Jóga 2:38:45 Jógázás	12 Jóga 14:43 Jógázás Futás 6.01 km 47:09 07:51 p/km Normál futás Jóga 1:09:45 Jógázás Túra 1.15 km 23:30 20:26 p/km Séta	19. hét 3 túra 4.84 km 1:47:46 8 jóga 17.14 km 5:33:29 2 futás 12.11 km 1:31:34 2 bringázás 31 km 1:34:37
13	14	15	16 Jóga 35:35 Jógázás	17 Jóga 14:54 Jógázás Bringázás 16.34 km 52:13 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 13.49 km 40:45 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 12:15 03:42 p/km Normál tekerés	18 Jóga 12:16 Jógázás Futás 6.02 km 44:50 07:27 p/km Normál futás Jóga 41:35 Jógázás	19	20. hét 4 jóga 1:44:20 3 bringázás 33.14 km 1:45:13 1 futás 6.02 km 0:44:50
20	21	22	23 Jóga 38:45 Jógázás	24 Bringázás 14.32 km 46:19 03:14 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 15.59 km 57:01 03:39 p/km Normál tekerés Túra 1.34 km 25:36 19:06 p/km Séta Jóga 35:42 Jógázás	26 Túra 1.15 km 22:36 19:39 p/km Séta	21. hét 2 jóga 1:14:27 2 bringázás 29.91 km 1:43:20 2 túra 2.49 km 0:48:12
27 Bringázás 8.38 km 44:00 05:15 p/km Normál tekerés	28 Jóga 17:45 Jógázás Futás 6 km 45:19 07:33 p/km Normál futás Jóga 12:30 Jógázás	29 Jóga 30:55 Jógázás	30 Jóga 25:32 Jógázás Bringázás 14.67 km 55:03 03:45 p/km Normál tekerés Jóga 31:26 Jógázás	31	1	2	22. hét 2 bringázás 23.05 km 1:39:03 5 jóga 1:58:08 1 futás 6 km 0:45:19

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	40.17 km	5:05:03	10.01 km	1:19:50
Bringázás	9	117.1 km	6:42:13	17.15 km	0:57:01
Túra	5	7.33 km	2:35:58	2.45 km	0:59:04
Jóga	24	-	11:54:01	-	2:38:45
Egyéb	1	-	0:11:03	-	0:11:03
Összesen	45	182.85 km	26:28:18	17.15 km	2:38:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	184.39 km	24:04:18	11.09 km	1:29:45
Bringázás	27	462.89 km	24:18:40	84.3 km	4:19:11
Túra	46	106.86 km	31:29:54	5.12 km	1:24:25
Jóga	114	-	70:17:10	-	4:52:45
Egyéb	4	-	0:44:15	-	0:11:05
Összesen	222	1016.71 km	150:54:17	84.300 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés