gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5 km
35:48 07:10 p/km Normál futás |
31
|
1
1:40:00 Jógázás |
2
7 km
46:06 06:35 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
14. hét
12 km
1:21:54
1:40:00
|
|
6
|
7
8 km
54:12 06:47 p/km Normál futás |
8
1:35:00 Jógázás |
9
7 km
49:38 07:05 p/km Normál futás |
10
1:00:00 Jógázás |
11
|
12
|
15. hét
15 km
1:43:50
2:35:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22 km | 2:29:56 |
8 km |
0:54:12 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:15:00 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 6 | 22 km | 6:44:56 |
8 km | 1:40:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 155 km | 17:51:51 |
10 km |
1:05:32 |
|
Jóga
|
22 | - | 30:45:00 |
- | 1:45:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:20:00 |
- | 1:20:00 |
| Összesen | 49 | 155 km | 49:56:51 |
10.000 km | 1:45:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
