gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6.38 km
43:38 06:50 p/km Normál futás |
27
8.36 km
53:04 06:21 p/km Normál futás |
28
|
29
9.05 km
56:41 06:16 p/km Normál futás |
30
|
1
10 km
1:07:57 06:48 p/km Normál futás |
48. hét
33.79 km
3:41:20 |
|
2
|
3
|
4
8.09 km
55:00 06:48 p/km Normál futás |
5
6.41 km
40:54 06:23 p/km Normál futás |
6
|
7
5.99 km
40:22 06:44 p/km Normál futás |
8
10.01 km
57:19 05:44 p/km Normál futás |
49. hét
30.5 km
3:13:35 |
|
9
|
10
6.78 km
48:53 07:13 p/km Normál futás |
11
6.86 km
42:41 06:13 p/km Normál futás |
12
5.54 km
38:20 06:55 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
15 km
1:39:43 06:39 p/km Normál futás |
50. hét
34.18 km
3:49:37 |
|
16
|
17
6 km
40:03 06:41 p/km Normál futás |
18
|
19
8.11 km
49:22 06:05 p/km Normál futás |
20
1.52 km
17:54 11:47 p/km Séta |
21
1.51 km
17:30 11:35 p/km Séta |
22
|
51. hét
14.11 km
1:29:25
3.03 km
0:35:24 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 88.79 km | 9:40:34 |
15 km |
1:39:43 |
|
Túra
|
2 | 3.03 km | 0:35:24 |
1.52 km |
0:17:54 |
| Összesen | 13 | 91.82 km | 10:15:58 |
15 km | 1:39:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1555.57 km | 166:30:24 |
17 km |
1:54:19 |
|
Túra
|
40 | 78.64 km | 16:33:40 |
4.31 km |
1:11:49 |
|
Vizisport
|
3 | 30.61 km | 2:20:07 |
11.94 km |
0:51:38 |
| Összesen | 227 | 1664.82 km | 185:24:11 |
17.000 km | 1:54:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
