gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0 kg
1:20:56 Súlyemelés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1:20:56
|
|
6
|
7
0 kg
1:37:48 Súlyemelés |
8
|
9
|
10
|
11
23.35 km
2:31:51 06:30 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
1:37:48
23.35 km
2:31:51 |
|
13
0 kg
32:58 Súlyemelés |
14
0 kg
1:37:55 Súlyemelés |
15
|
16
0 kg
1:25:13 Súlyemelés |
17
0 kg
1:34:36 Súlyemelés |
18
|
19
|
20. hét
5.71 km
5:10:42 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 23.35 km | 2:31:51 |
23.35 km |
2:31:51 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 6:48:30 |
0 kg |
1:37:55 |
| Összesen | 6 | 29.06 km | 9:20:21 |
23.35 km | 2:31:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 472.81 km | 42:16:59 |
23.35 km |
3:14:35 |
|
Bringázás
|
1 | 19.04 km | 1:07:03 |
19.04 km |
1:07:03 |
|
Túra
|
3 | 47.6 km | 15:46:07 |
20.73 km |
7:09:18 |
|
Erősport
|
54 | 0 kg | 75:37:04 |
0 kg |
4:00:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:11 |
- | 0:02:11 |
| Összesen | 105 | 689 km | 134:49:24 |
41.710 km | 7:09:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
