ha8we edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
|
3
|
4
1.83 km
14:19 07:49 p/km Normál futás
2.69 km
23:10 08:37 p/km Normál futás
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
4.52 km
0:37:34 |
|
10
|
11
6 km
46:41 07:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
2.35 km
54:46 23:18 p/km Séta |
16
5.34 km
1:30:27 16:56 p/km Séta |
28. hét
6 km
0:46:41
7.69 km
2:25:13 |
|
17
5.64 km
47:57 08:30 p/km Normál futás |
18
|
19
5 km
43:40 08:44 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
10.64 km
1:31:37 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
|
|
31
|
1
|
2
6.18 km
36:01 05:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
6.18 km
0:36:01 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 21.16 km | 2:55:52 |
6 km |
0:47:57 |
|
Túra
|
2 | 7.69 km | 2:25:13 |
5.34 km |
1:30:27 |
| Összesen | 8 | 28.85 km | 5:21:05 |
6 km | 1:30:27 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 115.51 km | 12:48:35 |
11.03 km |
1:11:13 |
|
Bringázás
|
3 | 9.92 km | 0:17:13 |
4.96 km |
0:08:28 |
|
Túra
|
5 | 36.87 km | 11:20:11 |
13.16 km |
3:42:58 |
| Összesen | 27 | 162.3 km | 24:25:59 |
13.160 km | 3:42:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
