Edzésnapló

25
10.21 km
59:27
05:49 p/km
26
9.63 km
1:00:58
06:20 p/km
27
0 km
58:28
00:00 p/km
28
2.3 km
1:10:11
30:31 p/km
29
11.94 km
1:19:48
06:41 p/km
0 km
23:59
00:00 p/km
30
1
48. hét
3 futás
31.78 km
3:20:13
2 bringázás
1:22:27
1 Úszás
2.3 km
1:10:11
2
4.27 km
29:05
06:49 p/km
0 km
57:26
00:00 p/km
3
9.67 km
1:01:27
06:21 p/km
0 km
59:47
00:00 p/km
4
5
4.7 km
32:19
06:53 p/km
1.95 km
58:25
29:57 p/km
6
7
8
49. hét
3 futás
18.64 km
2:02:51
2 bringázás
1:57:13
1 Úszás
1.95 km
0:58:25
9
10
7.83 km
48:00
06:08 p/km
0 km
55:20
00:00 p/km
11
12
12.68 km
1:18:11
06:10 p/km
2.6 km
1:01:14
23:33 p/km
13
11.88 km
1:18:40
06:37 p/km
14
15
50. hét
3 futás
32.39 km
3:24:51
1 bringázás
0:55:20
1 Úszás
2.6 km
1:01:14
16
12.56 km
1:24:33
06:44 p/km
0 km
1:01:02
00:00 p/km
17
9.85 km
59:59
06:05 p/km
6.51 km
40:23
06:12 p/km
18
0 km
51:00
00:00 p/km
19
15.37 km
1:34:39
06:09 p/km
20
21
22
11.62 km
1:13:08
06:18 p/km
51. hét
4 futás
49.4 km
5:12:19
3 bringázás
6.51 km
2:32:25
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 100.43 km

10:40:01

15.37 km

1:34:39

Úszás
2 4.55 km

1:59:39

2.6 km

1:01:14

Bringázás
6 6.51 km

5:24:58

6.51 km

1:01:02

Összesen 18 111.49 km

18:04:38

15.37 km

1:34:39

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
134 1555.42 km

169:30:09

43.12 km

4:56:16

Úszás
12 23.53 km

10:08:36

3.94 km

1:38:06

Bringázás
49 1474.37 km

76:35:49

181.18 km

6:46:39

Túra
2 35.33 km

9:52:11

21.51 km

6:06:10

Egyéb
2 -

0:24:23

-

0:12:37

Összesen 199 3089.43 km

266:31:08

181.180 km

6:46:39