hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.48 km
56:29 06:40 p/km Normál futás |
1
8.64 km
54:54 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
17.12 km
1:51:23 |
|
7
8.56 km
55:06 06:26 p/km Normál futás |
8
11.04 km
1:10:26 06:23 p/km Normál futás |
9
|
10
8.2 km
54:23 06:38 p/km Normál futás |
11
6.87 km
44:36 06:30 p/km Normál futás |
12
|
13
43.12 km
4:47:45 06:40 p/km Normál futás |
41. hét
77.79 km
8:32:16 |
|
14
|
15
|
16
5.85 km
36:50 06:18 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
5.85 km
0:36:50 |
|
21
7.16 km
45:34 06:22 p/km Normál futás |
22
8.47 km
54:56 06:29 p/km Normál futás |
23
|
24
7.97 km
52:55 06:38 p/km Normál futás |
25
9.31 km
1:03:34 06:50 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
32.91 km
3:36:59 |
|
28
|
29
|
30
8.16 km
53:15 06:32 p/km Normál futás |
31
8.99 km
58:22 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
17.15 km
1:51:37 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 142.34 km | 15:32:36 |
43.12 km |
4:47:45 |
| Összesen | 13 | 142.34 km | 15:32:36 |
43.12 km | 4:47:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1555.42 km | 169:30:09 |
43.12 km |
4:56:16 |
|
Úszás
|
12 | 23.53 km | 10:08:36 |
3.94 km |
1:38:06 |
|
Bringázás
|
49 | 1474.37 km | 76:35:49 |
181.18 km |
6:46:39 |
|
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:23 |
- | 0:12:37 |
| Összesen | 199 | 3089.43 km | 266:31:08 |
181.180 km | 6:46:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
