Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 8.16 km 53:15 06:32 p/km Normál futás	31 Futás 8.99 km 58:22 06:30 p/km Normál futás	1	2	3	44. hét 2 futás 17.15 km 1:51:37
4 Futás 7.07 km 45:26 06:26 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.85 km 58:39 06:38 p/km Normál futás	7 Futás 7.87 km 51:24 06:32 p/km Normál futás	8	9	10	45. hét 3 futás 23.79 km 2:35:29
11 Futás 6.98 km 45:57 06:35 p/km Normál futás	12 Futás 9.12 km 59:35 06:32 p/km Normál futás	13 Bringázás 5.78 km 47:37 08:14 p/km Normál tekerés	14 Futás 9.31 km 58:49 06:19 p/km Normál futás Úszás 1.85 km 57:49 31:15 p/km Vegyes úszás	15 Futás 9.24 km 59:35 06:27 p/km Normál futás	16	17	46. hét 4 futás 34.65 km 3:43:56 1 bringázás 5.78 km 0:47:37 1 Úszás 1.85 km 0:57:49
18 Futás 9.26 km 58:29 06:19 p/km Normál futás	19 Futás 11.14 km 1:11:04 06:23 p/km Normál futás	20	21	22	23	24	47. hét 2 futás 20.4 km 2:09:33
25 Futás 10.21 km 59:27 05:49 p/km Normál futás	26 Futás 9.63 km 1:00:58 06:20 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 58:28 00:00 p/km Normál tekerés	28 Úszás 2.3 km 1:10:11 30:31 p/km Vegyes úszás	29 Futás 11.94 km 1:19:48 06:41 p/km Normál futás Bringázás 0 km 23:59 00:00 p/km Normál tekerés	30	1	48. hét 3 futás 31.78 km 3:20:13 2 bringázás 1:22:27 1 Úszás 2.3 km 1:10:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	110.62 km	11:49:11	11.94 km	1:19:48
Úszás	2	4.15 km	2:08:00	2.3 km	1:10:11
Bringázás	3	5.78 km	2:10:04	5.78 km	0:58:28
Összesen	17	120.55 km	16:07:15	11.94 km	1:19:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1555.42 km	169:30:09	43.12 km	4:56:16
Úszás	12	23.53 km	10:08:36	3.94 km	1:38:06
Bringázás	49	1474.37 km	76:35:49	181.18 km	6:46:39
Túra	2	35.33 km	9:52:11	21.51 km	6:06:10
Egyéb	2	-	0:24:23	-	0:12:37
Összesen	199	3089.43 km	266:31:08	181.180 km	6:46:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés