Edzésnapló

27
28
12 km
1:05:00
05:25 p/km
29
20 km
1:00:00
03:00 p/km
30
15 km
1:24:00
05:36 p/km
31
32 km
1:25:00
02:39 p/km
1
21 km
2:04:00
05:54 p/km
2
90 km
4:12:00
02:48 p/km
22. hét
3 futás
48 km
4:33:00
3 bringázás
142 km
6:37:00
3
4
8 km
49:00
06:08 p/km
5
15 km
1:23:00
05:32 p/km
6
7
30 km
1:21:00
02:42 p/km
8
verseny Verseny
10 km
56:36
05:40 p/km
100 km
4:14:00
02:32 p/km
9
23. hét
3 futás
33 km
3:08:36
2 bringázás
130 km
5:35:00
10
11
12
13
14
15
16
24. hét
17
18
19
20
21
22
23
25. hét
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 54 km

5:12:36

21 km

2:04:00

Bringázás
3 220 km

9:47:00

100 km

4:14:00

Összesen 7 274 km

14:59:36

100 km

4:14:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
61 779.2 km

75:40:36

26 km

2:35:00

Úszás
2 9.2 km

3:55:00

5.2 km

2:11:00

Bringázás
36 1778 km

79:07:00

116 km

5:14:00

Összesen 99 2566.4 km

158:42:36

116.000 km

5:14:00