Edzéseim - 2026 - Edzésonline

horizsolt edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 34 km 3:29:00 06:09 p/km Terepfutás	3 Futás 6 km 33:00 05:30 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 26 km 1:14:00 02:51 p/km Normál tekerés	6 Futás 15 km 1:21:00 05:24 p/km Terepfutás	7 Futás 34 km 3:26:00 06:04 p/km Terepfutás	23. hét 4 futás 89 km 8:49:00 1 bringázás 26 km 1:14:00
8	9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	10 Futás 8 km 45:00 05:38 p/km Laza futás	11 Bringázás 26 km 1:15:00 02:53 p/km Normál tekerés	12 Futás 8 km 46:00 05:45 p/km Iramjáték	13	14	24. hét 3 futás 26 km 2:31:00 1 bringázás 26 km 1:15:00
15 Úszás 3 km 1:14:00 24:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 16 km 41:00 02:34 p/km Normál tekerés	16 Úszás 1.5 km 41:00 27:20 p/km Vegyes úszás Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Laza futás	17 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 30 km 1:21:00 02:42 p/km Normál tekerés	18 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Normál tekerés	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	20 Futás 21 km 2:09:00 06:09 p/km Hosszú futás Úszás 4.5 km 1:58:00 26:13 p/km Vegyes úszás	21 Futás 13 km 1:12:00 05:32 p/km Laza futás	25. hét 5 Úszás 14 km 5:53:00 3 bringázás 58 km 2:32:00 4 futás 50 km 4:59:00
22	23 Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Laza futás	24 Bringázás 115 km 5:05:00 02:39 p/km Állóképesség javítás Úszás 2 km 52:00 26:00 p/km Vegyes úszás	25 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Normál futás	26 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Laza futás	27 Úszás 1 km 29:00 29:00 p/km Vegyes úszás Futás 16 km 1:29:00 05:34 p/km Normál futás Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés	28	26. hét 4 futás 40 km 3:49:00 2 bringázás 139 km 6:05:00 2 Úszás 3 km 1:21:00
29	30 Bringázás 34 km 1:32:00 02:42 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Normál futás	3	4	5	27. hét 1 bringázás 34 km 1:32:00 1 futás 12 km 1:08:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	205 km	20:08:00	34 km	3:29:00
Úszás	7	17 km	7:14:00	4.5 km	1:58:00
Bringázás	8	283 km	12:38:00	115 km	5:05:00
Összesen	30	505 km	40:00:00	115 km	5:05:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	1168 km	112:46:24	40 km	4:41:00
Úszás	21	66.8 km	26:09:06	4.5 km	1:58:00
Bringázás	48	1573 km	68:31:00	115 km	5:05:00
Összesen	154	2807.8 km	207:26:30	115.000 km	5:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés