ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.16 km
33:33 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.16 km
0:33:33 |
|
7
|
8
3.43 km
21:26 06:15 p/km Normál futás |
9
0 km
55:25 00:00 p/km Normál tekerés |
10
|
11
10.01 km
1:15:47 07:34 p/km Normál futás |
12
|
13
8.01 km
58:54 07:21 p/km Normál futás |
41. hét
21.45 km
2:36:07
0:55:25
|
|
14
|
15
10.15 km
1:15:27 07:26 p/km Normál futás |
16
|
17
5.01 km
28:13 05:38 p/km Normál futás |
18
10.01 km
1:10:10 07:01 p/km Normál futás |
19
|
20
10.02 km
1:14:15 07:25 p/km Normál futás |
42. hét
35.19 km
4:08:05 |
|
21
|
22
|
23
10.04 km
1:12:25 07:13 p/km Normál futás
1.44 km
28:28 19:46 p/km Hegyi túra |
24
|
25
10.01 km
1:07:49 06:46 p/km Normál futás |
26
10.12 km
59:17 05:51 p/km Normál futás |
27
12.24 km
1:15:27 06:10 p/km Normál futás |
43. hét
42.41 km
4:34:58
1.44 km
0:28:28 |
|
28
|
29
13:01 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
15.42 km
1:00:37 03:56 p/km Normál tekerés |
3
20.16 km
3:25:00 10:10 p/km Normál futás |
44. hét
0:13:01
15.42 km
1:00:37
20.16 km
3:25:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 99.05 km | 11:19:10 |
12.24 km |
1:15:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:55:25 |
0 km |
0:55:25 |
|
Túra
|
1 | 1.44 km | 0:28:28 |
1.44 km |
0:28:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:13:01 |
- | 0:13:01 |
| Összesen | 14 | 100.49 km | 12:56:04 |
12.24 km | 1:15:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1077.29 km | 111:32:20 |
21.54 km |
3:25:00 |
|
Bringázás
|
21 | 604.11 km | 37:43:17 |
202.02 km |
9:19:28 |
|
Túra
|
12 | 57.4 km | 18:49:56 |
12.36 km |
3:37:10 |
|
Téli sport
|
4 | 62.01 km | 3:17:43 |
25.11 km |
1:23:40 |
|
Erősport
|
27 | 0 kg | 559:48:51 |
0 kg |
536:07:52 |
|
Egyéb
|
14 | - | 11:37:12 |
- | 1:29:46 |
| Összesen | 207 | 3032.68 km | 742:49:19 |
1089.720 km | 536:07:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
