jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.93 km
36:33 18:56 p/km Séta |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1.93 km
0:36:33 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
1.23 km
57:40 46:53 p/km Normál futás |
14
2.35 km
31:11 13:16 p/km Séta |
15
|
16
8 km
46:05 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
3.85 km
1:07:53 17:38 p/km Séta |
19
|
20. hét
9.23 km
1:43:45
6.2 km
1:39:04 |
|
20
|
21
2.23 km
27:58 12:32 p/km Séta |
22
2 km
1:02:45 31:23 p/km Normál futás
8.2 km
1:29:42 10:56 p/km Séta |
23
|
24
|
25
42.27 km
2:37:59 03:44 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
10.43 km
1:57:40
2 km
1:02:45
42.27 km
2:37:59 |
|
27
5.58 km
1:12:17 12:57 p/km Séta |
28
4.7 km
25:39 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.58 km
1:12:17
4.7 km
0:25:39 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.93 km | 3:12:09 |
8 km |
1:02:45 |
|
Bringázás
|
1 | 42.27 km | 2:37:59 |
42.27 km |
2:37:59 |
|
Túra
|
5 | 22.21 km | 4:49:01 |
8.2 km |
1:29:42 |
| Összesen | 10 | 80.41 km | 10:39:09 |
42.27 km | 2:37:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 240.19 km | 34:06:09 |
21.8 km |
2:43:43 |
|
Bringázás
|
1 | 42.27 km | 2:37:59 |
42.27 km |
2:37:59 |
|
Túra
|
30 | 204.87 km | 46:29:47 |
43.2 km |
10:14:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:37 |
- | 0:32:37 |
| Összesen | 70 | 487.33 km | 83:46:32 |
43.200 km | 10:14:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
