juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
52:27 Jógázás |
1
3.5 km
26:23 07:32 p/km Normál futás |
2
|
3
3.57 km
26:05 07:18 p/km Normál futás |
4
|
5
55:02 Edzés |
6
6.66 km
49:38 07:27 p/km Normál futás |
40. hét
0:52:27
13.73 km
1:42:06
0:55:02
|
|
7
|
8
3.74 km
26:29 07:05 p/km Normál futás |
9
|
10
1:01:07 Edzés |
11
|
12
10.12 km
1:13:49 07:18 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
13.86 km
1:40:18
1:01:07
|
|
14
|
15
|
16
3.38 km
26:28 07:50 p/km Normál futás
1.01 km
07:13 07:09 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
52:15 Edzés |
20
|
42. hét
4.39 km
0:33:41
0:52:15
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
34:28 Edzés |
27
6.07 km
36:01 05:56 p/km Normál futás |
43. hét
0:34:28
6.07 km
0:36:01 |
|
28
04:05 Jógázás 50:04 Edzés |
29
5.52 km
40:37 07:21 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
5 km
34:59 07:00 p/km Normál futás |
2
53:05 Edzés |
3
|
44. hét
0:04:05
8.6 km
1:43:09
10.52 km
1:15:36 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 43.57 km | 5:12:43 |
10.12 km |
1:13:49 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:04:05 |
- | 0:04:05 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:12:56 |
- | 1:01:07 |
| Összesen | 15 | 52.17 km | 9:29:44 |
10.12 km | 1:13:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 579.63 km | 70:52:11 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:55:25 |
- | 0:58:40 |
|
Egyéb
|
36 | - | 30:18:00 |
- | 2:44:06 |
| Összesen | 136 | 653.27 km | 105:05:36 |
15.840 km | 2:44:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
