juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:16:27 Edzés
5 km
37:00 07:24 p/km Normál futás |
30
|
31
55:06 Edzés |
1
5 km
35:45 07:09 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
1:11:03 Edzés |
31. hét
25.67 km
3:22:36
10 km
1:12:45 |
|
5
|
6
|
7
37:10 Edzés |
8
4 km
29:22 07:21 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
5.5 km
42:23 07:42 p/km Normál futás |
32. hét
7.08 km
0:37:10
9.5 km
1:11:45 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
56:50 Edzés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
0:56:50
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.5 km | 1:47:30 |
5.5 km |
0:42:23 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:45:03 |
- | 1:11:03 |
| Összesen | 6 | 32.18 km | 4:32:33 |
10.6 km | 1:11:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 522.69 km | 63:57:12 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:00:13 |
- | 0:55:03 |
|
Egyéb
|
26 | - | 20:25:46 |
- | 1:16:27 |
| Összesen | 112 | 568.13 km | 86:23:11 |
15.070 km | 1:45:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
