juhaszates edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
1.5 km
24:39 16:26 p/km Hegyi túra 1:29:59 Edzés |
31
|
1
|
2
3.99 km
50:13 12:35 p/km Hegyi túra |
3
4.34 km
1:17:45 17:55 p/km Hegyi túra |
44. hét
9.83 km
2:32:37
1:29:59
|
|
4
|
5
1:00:22 Jógázás |
6
1:26:57 Edzés |
7
|
8
2.02 km
35:50 17:44 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
45. hét
1:00:22
1:26:57
2.02 km
0:35:50 |
|
11
|
12
|
13
1.42 km
18:39 13:08 p/km Séta 1:30:35 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
1.42 km
0:18:39
1:30:35
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 11.77 km | 3:02:27 |
4.34 km |
1:17:45 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:22 |
- | 1:00:22 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:57:32 |
- | 1:30:35 |
| Összesen | 7 | 11.77 km | 7:00:21 |
4.34 km | 1:30:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 56.77 km | 3:19:52 |
47.08 km |
2:08:28 |
|
Bringázás
|
50 | 585.94 km | 36:19:38 |
24.51 km |
1:50:32 |
|
Túra
|
81 | 259.51 km | 62:44:19 |
8.08 km |
1:40:45 |
|
Jóga
|
15 | - | 14:13:19 |
- | 1:24:12 |
|
Téli sport
|
4 | 126.94 km | 8:45:25 |
45.51 km |
3:16:24 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 10:44:38 |
0 kg |
0:57:32 |
|
Egyéb
|
53 | - | 58:10:44 |
- | 2:09:04 |
| Összesen | 242 | 1177.89 km | 208:34:02 |
47.080 km | 3:16:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
