Edzéseim - 2024 - Edzésonline

juhaszates edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1 km 14:00 14:00 p/km Séta	1	2 Egyéb 1:35:31 Edzés	3	4	5 Egyéb 1:48:47 Edzés	6	40. hét 1 túra 1 km 0:14:00 2 egyéb 3:24:18
7	8 Jóga 1:15:58 Jógázás	9 Egyéb 1:30:02 Edzés	10	11 Túra 3.11 km 47:37 15:19 p/km Hegyi túra	12	13	41. hét 1 jóga 1:15:58 1 egyéb 1:30:02 1 túra 3.11 km 0:47:37
14	15	16 Egyéb 1:33:39 Edzés	17	18	19 Egyéb 1:02:18 Edzés	20 Bringázás 13.83 km 1:01:25 04:26 p/km Normál tekerés	42. hét 2 egyéb 2:35:57 1 bringázás 13.83 km 1:01:25
21	22	23 Bringázás 2.65 km 10:03 03:48 p/km Normál tekerés Túra 1.37 km 18:34 13:33 p/km Séta Egyéb 1:35:20 Edzés	24	25 Túra 3.25 km 52:08 16:02 p/km Hegyi túra	26 Túra 4.85 km 1:01:45 12:44 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.25 km 31:42 14:05 p/km Hegyi túra	43. hét 1 bringázás 2.65 km 0:10:03 4 túra 11.72 km 2:44:09 1 egyéb 1:35:20
28	29	30 Túra 1.5 km 24:39 16:26 p/km Hegyi túra Egyéb 1:29:59 Edzés	31	1	2 Túra 3.99 km 50:13 12:35 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.34 km 1:17:45 17:55 p/km Hegyi túra	44. hét 3 túra 9.83 km 2:32:37 1 egyéb 1:29:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	16.48 km	1:11:28	13.83 km	1:01:25
Túra	6	16.33 km	3:56:25	4.85 km	1:01:45
Jóga	1	-	1:15:58	-	1:15:58
Egyéb	7	-	10:35:36	-	1:48:47
Összesen	16	32.81 km	16:59:27	13.83 km	1:48:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	56.77 km	3:19:52	47.08 km	2:08:28
Bringázás	50	585.94 km	36:19:38	24.51 km	1:50:32
Túra	81	259.51 km	62:44:19	8.08 km	1:40:45
Jóga	15	-	14:13:19	-	1:24:12
Téli sport	4	126.94 km	8:45:25	45.51 km	3:16:24
Erősport	23	0 kg	10:44:38	0 kg	0:57:32
Egyéb	53	-	58:10:44	-	2:09:04
Összesen	242	1177.89 km	208:34:02	47.080 km	3:16:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés