Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 21:18 Edzés Egyéb 21:18 Edzés Futás 7.04 km 52:40 07:29 p/km Normál futás	30 Futás 9.1 km 1:22:23 09:03 p/km Normál futás	1 Egyéb 45:50 Edzés Egyéb 58:26 Edzés Túra 0.26 km 04:01 15:27 p/km Séta Jóga 1:05:28 Jógázás	2 Futás 20.84 km 3:03:19 08:48 p/km Normál futás Túra 2.44 km 46:43 19:09 p/km Séta Túra 1.21 km 18:39 15:25 p/km Séta	3 Túra 2.16 km 37:58 17:35 p/km Séta Futás 9.81 km 53:52 05:29 p/km Normál futás Túra 0.42 km 08:02 19:08 p/km Séta Futás 9.46 km 59:18 06:16 p/km Normál futás Egyéb 14:42 Edzés Futás 11.97 km 1:06:48 05:35 p/km Normál futás Futás 14.6 km 1:31:52 06:18 p/km Normál futás Túra 0.23 km 05:05 22:06 p/km Séta Futás 10.57 km 1:02:32 05:55 p/km Normál futás	4 Egyéb 14:25 Edzés Futás 9.28 km 53:58 05:49 p/km Normál futás Túra 0.89 km 16:29 18:31 p/km Séta Egyéb 32:54 Edzés Túra 2.44 km 43:24 17:47 p/km Séta Túra 0.29 km 04:40 16:06 p/km Séta Futás 12.23 km 1:11:44 05:52 p/km Normál futás	5 Futás 11.4 km 1:04:48 05:41 p/km Normál futás	18. hét 7 egyéb 18.07 km 3:28:53 11 futás 126.3 km 14:03:14 9 túra 10.34 km 3:05:01 1 jóga 1:05:28
6 Túra 0.47 km 06:24 13:37 p/km Séta Túra 0.58 km 09:18 16:02 p/km Séta	7 Egyéb 51:50 Edzés	8 Egyéb 13:05 Edzés Futás 8.62 km 1:05:29 07:36 p/km Normál futás Egyéb 53:46 Edzés Egyéb 1:06:37 Edzés Futás 1.7 km 08:30 05:00 p/km Normál futás	9 Egyéb 08:00 Edzés Túra 1.03 km 08:00 07:46 p/km Séta Futás 8.73 km 53:08 06:05 p/km Normál futás Túra 0.53 km 07:16 13:43 p/km Séta	10 Túra 1.98 km 34:45 17:33 p/km Séta	11 Egyéb 06:12 Edzés Futás 6.58 km 42:53 06:31 p/km Normál futás Futás 11.53 km 1:36:38 08:23 p/km Normál futás Túra 0.1 km 01:45 17:30 p/km Hegyi túra Futás 2.54 km 30:05 11:51 p/km Normál futás Túra 0.33 km 05:50 17:41 p/km Séta Túra 0.33 km 05:25 16:25 p/km Séta	12 Túra 1.23 km 24:32 19:57 p/km Séta Futás 20.29 km 2:11:38 06:29 p/km Normál futás Túra 0.58 km 10:52 18:44 p/km Séta	19. hét 10 túra 7.16 km 1:54:07 6 egyéb 1.03 km 3:19:30 7 futás 59.99 km 7:08:21
13 Egyéb 52:45 Edzés Egyéb 25:28 Edzés	14 Futás 16.99 km 1:37:52 05:46 p/km Normál futás Túra 0.26 km 04:36 17:42 p/km Séta Túra 0.26 km 03:51 14:48 p/km Séta Egyéb 1:00:48 Edzés	15 Túra 0.19 km 04:02 21:14 p/km Hegyi túra Túra 0.18 km 03:50 21:18 p/km Séta Futás 12.08 km 1:14:09 06:08 p/km Normál futás Egyéb 57:14 Edzés	16 Futás 5.61 km 38:45 06:54 p/km Normál futás Futás 9.23 km 1:14:45 08:06 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:53 11:46 p/km Séta Túra 0.53 km 07:06 13:24 p/km Séta	17 Egyéb 28:17 Edzés	18 Egyéb 28:17 Edzés Túra 0.51 km 07:46 15:14 p/km Séta Futás 5.7 km 28:17 04:58 p/km Normál futás Egyéb 18:23 Edzés	19	20. hét 7 egyéb 11.4 km 4:31:12 5 futás 49.61 km 5:13:48 7 túra 2.43 km 0:37:04
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	219.76 km	24:10:20	20.84 km	3:03:19
Túra	26	19.93 km	5:36:12	2.44 km	0:46:43
Jóga	1	-	1:05:28	-	1:05:28
Egyéb	18	-	10:36:59	-	1:06:37
Összesen	66	258.33 km	41:28:59	20.84 km	3:03:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1532.6 km	191:41:44	55.91 km	8:23:28
Túra	84	69.37 km	18:41:10	3.57 km	1:40:48
Jóga	6	-	7:47:50	-	2:48:24
Egyéb	105	-	75:58:10	-	1:52:15
Összesen	318	1809.49 km	294:08:54	55.910 km	8:23:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés