Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 56:14 Edzés	26 Egyéb 54:15 Edzés	27 Futás 9.76 km 1:06:17 06:47 p/km Normál futás Túra 1.03 km 05:48 05:38 p/km Séta Túra 0.23 km 03:26 14:56 p/km Séta Egyéb 24:29 Edzés	28 Túra 1.04 km 08:40 08:20 p/km Séta Túra 0.54 km 08:03 14:54 p/km Séta	29 Futás 3.54 km 21:06 05:58 p/km Normál futás Futás 3.2 km 21:03 06:35 p/km Normál futás Túra 0.37 km 04:51 13:06 p/km Séta	30 Egyéb 10:43 Edzés Egyéb 40:37 Edzés	1 Futás 27.55 km 3:17:58 07:11 p/km Normál futás Egyéb 18:03 Edzés	48. hét 6 egyéb 3:24:21 4 futás 44.05 km 5:06:24 5 túra 3.21 km 0:30:48
2 Egyéb 53:37 Edzés	3 Futás 17.34 km 2:14:36 07:46 p/km Normál futás Túra 0.24 km 03:40 15:17 p/km Séta Egyéb 56:42 Edzés	4 Futás 10.24 km 1:18:39 07:41 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 7.54 km 47:01 06:14 p/km Normál futás	8 Futás 5.11 km 33:53 06:38 p/km Normál futás Futás 5.06 km 35:05 06:56 p/km Normál futás Túra 0.82 km 22:00 26:50 p/km Séta	49. hét 2 egyéb 1:50:19 5 futás 45.29 km 5:29:14 2 túra 1.06 km 0:25:40
9 Túra 0.23 km 03:31 15:17 p/km Séta Túra 0.37 km 05:15 14:11 p/km Séta Egyéb 05:15 Edzés	10 Túra 1 km 12:48 12:48 p/km Séta Futás 15.01 km 1:32:50 06:11 p/km Normál futás	11 Egyéb 53:31 Edzés	12 Futás 10.26 km 1:05:12 06:21 p/km Normál futás Túra 0.68 km 10:26 15:21 p/km Séta	13 Futás 9 km 1:16:45 08:32 p/km Normál futás Egyéb 12:55 Edzés	14 Futás 42.22 km 7:23:39 10:30 p/km Normál futás	15 Túra 6.61 km 1:33:32 14:09 p/km Séta	50. hét 5 túra 8.89 km 2:05:32 3 egyéb 1.42 km 1:11:41 4 futás 76.49 km 11:18:26
16 Futás 6.48 km 50:10 07:45 p/km Normál futás Túra 1.89 km 40:04 21:12 p/km Hegyi túra Túra 3.37 km 12:59 03:51 p/km Hegyi túra Túra 0.54 km 11:24 21:07 p/km Hegyi túra Túra 4.27 km 16:28 03:51 p/km Hegyi túra Túra 0.32 km 08:05 25:16 p/km Séta Túra 0.39 km 05:51 15:00 p/km Séta Túra 3.9 km 1:31:49 23:33 p/km Séta	17 Futás 10.01 km 1:24:23 08:26 p/km Normál futás Túra 1.38 km 36:17 26:18 p/km Séta	18	19 Egyéb 55:26 Edzés	20 Futás 10.28 km 1:20:31 07:50 p/km Normál futás	21 Egyéb 54:59 Edzés Egyéb 1:33:33 Edzés Futás 15.2 km 1:33:33 06:09 p/km Normál futás	22	51. hét 4 futás 41.97 km 5:08:37 8 túra 16.06 km 3:42:57 3 egyéb 15.2 km 3:23:58
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	191.3 km	25:14:15	42.22 km	7:23:39
Túra	15	26.01 km	6:14:09	6.61 km	1:33:32
Egyéb	9	-	6:44:01	-	1:33:33
Összesen	38	233.93 km	38:12:25	42.22 km	7:23:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	3532.88 km	466:55:10	59.1 km	11:59:42
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	5	43.86 km	2:53:08	14.34 km	0:58:49
Túra	259	316.18 km	90:10:16	18.7 km	4:00:09
Jóga	10	-	9:20:21	-	2:48:24
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	277	-	202:22:46	-	2:48:52
Összesen	836	4800.5 km	777:11:01	59.100 km	11:59:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés