kerdoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.18 km
36:58 07:08 p/km Normál futás |
2
59:30 Edzés
4.16 km
30:33 07:21 p/km Normál futás |
3
0 km
11:53 00:00 p/km Evezés |
4
|
5
|
1. hét
9.34 km
1:07:31
4 km
0:59:30
0:11:53
|
|
6
9.64 km
32:47 03:24 p/km Evezés
6 km
43:13 07:12 p/km Normál futás |
7
5 km
35:58 07:12 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
9.64 km
0:32:47
11 km
1:19:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.34 km | 2:26:42 |
6 km |
0:43:13 |
|
Vizisport
|
2 | 9.64 km | 0:44:40 |
9.64 km |
0:32:47 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:59:30 |
- | 0:59:30 |
| Összesen | 7 | 33.98 km | 4:10:52 |
9.64 km | 0:59:30 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.34 km | 2:26:42 |
6 km |
0:43:13 |
|
Vizisport
|
2 | 9.64 km | 0:44:40 |
9.64 km |
0:32:47 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:59:30 |
- | 0:59:30 |
| Összesen | 7 | 33.98 km | 4:10:52 |
9.640 km | 0:59:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
