kiazmus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 732.92 km | 84:19:45 |
68.89 km |
8:44:33 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:38:59 |
1 km |
0:38:59 |
|
Bringázás
|
281 | 1341.63 km | 96:34:59 |
43.72 km |
3:00:42 |
|
Túra
|
42 | 283.37 km | 58:24:55 |
13.21 km |
3:26:42 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:50:04 |
- | 0:28:27 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 4:17:00 |
0 kg |
0:39:01 |
|
Egyéb
|
45 | - | 22:05:43 |
- | 2:54:11 |
| Összesen | 436 | 2409.44 km | 268:11:52 |
68.890 km | 8:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
