Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kolcsari edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 3.51 km 20:08 05:44 p/km Normál futás Túra 5 km 55:44 11:09 p/km Séta Túra 1.17 km 13:42 11:43 p/km Séta Túra 3.23 km 37:10 11:30 p/km Séta Egyéb 21:54 Edzés	29 Bringázás 3.41 km 13:51 04:04 p/km Normál tekerés Úszás 2.03 km 1:10:05 34:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.25 km 05:40 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.97 km 15:35 03:56 p/km Normál tekerés Egyéb 24:02 Edzés	30 Egyéb 20:04 Edzés Bringázás 3.21 km 11:57 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.18 km 11:50 03:43 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 21:12 Edzés Futás 2.97 km 17:19 05:50 p/km Normál futás	1 Túra 1.05 km 14:50 14:08 p/km Séta Futás 3.66 km 23:23 06:23 p/km Normál futás Futás 15.05 km 2:10:34 08:41 p/km Normál futás Jóga 19:42 Jógázás Futás 5.25 km 34:50 06:38 p/km Normál futás	2 Futás 54.57 km 7:14:03 07:57 p/km Normál futás Jóga 23:35 Jógázás	3	44. hét 6 futás 85.01 km 11:00:17 4 túra 10.45 km 2:01:26 4 egyéb 1:27:12 5 bringázás 15.02 km 0:58:53 1 Úszás 2.03 km 1:10:05 2 jóga 0:43:17
4 Jóga 21:02 Jógázás Túra 3.53 km 38:14 10:50 p/km Séta Túra 3.55 km 41:21 11:39 p/km Séta	5	6	7	8	9	10	45. hét 1 jóga 0:21:02 2 túra 7.08 km 1:19:35
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	78.53 km	10:22:50	54.57 km	7:14:03
Túra	3	8.13 km	1:34:25	3.55 km	0:41:21
Jóga	3	-	1:04:19	-	0:23:35
Összesen	10	86.66 km	13:01:34	54.57 km	7:14:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	2063.28 km	238:11:47	69.43 km	9:02:55
Úszás	63	80.23 km	47:07:23	5.14 km	1:28:23
Bringázás	224	1732.39 km	100:41:47	65.75 km	4:01:17
Túra	262	817.24 km	159:08:59	36.32 km	8:12:43
Jóga	164	-	68:00:56	-	4:38:58
Erősport	97	0 kg	44:23:59	0 kg	2:00:43
Vizisport	8	32.67 km	7:50:39	13.4 km	3:25:19
Egyéb	92	-	40:24:55	-	2:11:31
Összesen	1071	5529.26 km	705:50:25	100.250 km	9:02:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés