kszonja edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
58:19 Pilates |
6
5.51 km
34:15 06:13 p/km Normál futás |
7
|
8
10.02 km
40:05 04:00 p/km Normál tekerés |
9
5 km
30:50 06:10 p/km Normál futás |
23. hét
0:58:19
10.51 km
1:05:05
10.02 km
0:40:05 |
|
10
57:34 Pilates |
11
|
12
1:02:04 Pilates |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
1:59:38
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.51 km | 1:05:05 |
5.51 km |
0:34:15 |
|
Bringázás
|
1 | 10.02 km | 0:40:05 |
10.02 km |
0:40:05 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:57:57 |
- | 1:02:04 |
| Összesen | 6 | 20.53 km | 4:43:07 |
10.02 km | 1:02:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 78.59 km | 8:20:21 |
8.01 km |
0:51:17 |
|
Bringázás
|
1 | 10.02 km | 0:40:05 |
10.02 km |
0:40:05 |
|
Jóga
|
13 | - | 11:21:11 |
- | 1:02:04 |
| Összesen | 29 | 88.61 km | 20:21:37 |
10.020 km | 1:02:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
