kszonja edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.01 km
31:00 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
43:50 Pilates |
3
8.01 km
51:17 06:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
13.02 km
1:22:17
0:43:50
|
|
6
|
7
|
8
1:00:59 Pilates |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
1:00:59
|
|
13
6.07 km
38:32 06:21 p/km Normál futás |
14
|
15
56:07 Pilates |
16
5.02 km
30:39 06:06 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
11.09 km
1:09:11
0:56:07
|
|
20
|
21
5.01 km
30:40 06:07 p/km Normál futás |
22
1:00:03 Pilates |
23
4.01 km
22:38 05:39 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
5.36 km
32:32 06:04 p/km Normál futás |
21. hét
14.38 km
1:25:50
1:00:03
|
|
27
|
28
|
29
|
30
12.7 km
3:45:09 17:44 p/km Séta |
31
14.7 km
4:09:31 16:58 p/km Séta |
1
15.6 km
4:29:04 17:15 p/km Séta |
2
14.1 km
4:01:13 17:06 p/km Séta |
22. hét
57.1 km
16:24:57 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 33.48 km | 3:26:18 |
8.01 km |
0:51:17 |
|
Túra
|
2 | 27.4 km | 7:54:40 |
14.7 km |
4:09:31 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:40:59 |
- | 1:00:59 |
| Összesen | 12 | 60.88 km | 15:01:57 |
14.7 km | 4:09:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 84.59 km | 8:58:09 |
8.01 km |
0:51:17 |
|
Bringázás
|
1 | 10.02 km | 0:40:05 |
10.02 km |
0:40:05 |
|
Túra
|
5 | 71.9 km | 20:43:33 |
15.6 km |
4:29:04 |
|
Jóga
|
14 | - | 11:58:08 |
- | 1:02:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:34 |
- | 0:31:34 |
| Összesen | 37 | 166.51 km | 42:51:29 |
15.600 km | 4:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
