Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.01 km 1:01:07 06:47 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Túra 53.53 km 10:34:46 11:51 p/km Hegyi túra	6	40. hét 1 futás 9.01 km 1:01:07 1 túra 53.53 km 10:34:46
7 Futás 7.07 km 51:37 07:18 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 10.01 km 1:13:22 07:20 p/km Normál futás	12 Futás 11 km 1:21:43 07:26 p/km Normál futás	13	41. hét 3 futás 28.08 km 3:26:42
14	15 Jóga 1:12:55 Jógázás	16	17	18	19 Túra 30 km 10:00:00 20:00 p/km Séta	20	42. hét 1 jóga 1:12:55 1 túra 30 km 10:00:00
21	22 Jóga 1:08:26 Jógázás	23 Túra 23.37 km 5:39:09 14:31 p/km Hegyi túra	24	25	26 Futás 12.64 km 1:32:27 07:19 p/km Normál futás	27 Futás 10 km 1:12:18 07:14 p/km Normál futás	43. hét 1 jóga 1:08:26 1 túra 23.37 km 5:39:09 2 futás 22.64 km 2:44:45
28 Egyéb 1:50:00 Edzés	29	30	31	1 Futás 14.01 km 1:39:55 07:08 p/km Normál futás	2 Futás 11.49 km 1:22:32 07:11 p/km Normál futás	3	44. hét 1 egyéb 1.67 km 1:50:00 2 futás 25.5 km 3:02:27

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	50.72 km	6:11:27	12.64 km	1:32:27
Túra	3	106.9 km	26:13:55	53.53 km	10:34:46
Jóga	2	-	2:21:21	-	1:12:55
Egyéb	1	-	1:50:00	-	1:50:00
Összesen	11	159.29 km	36:36:43	53.53 km	10:34:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	897.79 km	104:00:37	17 km	2:00:18
Bringázás	21	296.87 km	18:48:04	36.01 km	2:41:11
Túra	9	238.41 km	50:20:37	70 km	10:34:46
Aerobic	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Jóga	3	-	2:42:54	-	1:12:55
Vizisport	1	11.17 km	2:49:17	11.17 km	2:49:17
Egyéb	35	-	38:35:31	-	4:36:06
Összesen	185	1617.1 km	218:17:00	70.000 km	10:34:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés