Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6 Futás 0.17 km 01:30 08:49 p/km Normál futás Futás 0.16 km 01:44 10:50 p/km Normál futás Futás 0.48 km 03:16 06:48 p/km Normál futás Futás 1.08 km 08:35 07:57 p/km Normál futás Úszás 0.4 km 14:45 36:53 p/km Vegyes úszás	7	27. hét 4 futás 1.89 km 0:15:05 1 Úszás 0.4 km 0:14:45
8 Futás 6.61 km 50:20 07:37 p/km Normál futás	9 Futás 3.9 km 30:23 07:47 p/km Normál futás Futás 3.14 km 24:19 07:45 p/km Normál futás	10 Túra 6.18 km 1:39:11 16:03 p/km Séta	11	12	13	14 Futás 12 km 1:38:05 08:10 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 25.65 km 3:23:07 1 túra 6.18 km 1:39:11
15	16 Futás 5.73 km 34:22 06:00 p/km Normál futás Futás 4.99 km 30:40 06:09 p/km Normál futás	17 Futás 10.43 km 1:04:18 06:10 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.39 km 1:03:39 06:08 p/km Normál futás	20 Futás 7.36 km 49:58 06:47 p/km Normál futás	21 Bringázás 24.02 km 1:17:37 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 24.28 km 1:17:21 03:11 p/km Normál tekerés	29. hét 5 futás 38.9 km 4:02:57 2 bringázás 48.3 km 2:34:58
22	23	24 Futás 10.42 km 1:02:36 06:00 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.34 km 58:09 05:37 p/km Normál futás	27	28	30. hét 2 futás 20.76 km 2:00:45
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	87.2 km	9:41:54	12 km	1:38:05
Úszás	1	0.4 km	0:14:45	0.4 km	0:14:45
Bringázás	2	48.3 km	2:34:58	24.28 km	1:17:37
Túra	1	6.18 km	1:39:11	6.18 km	1:39:11
Összesen	19	142.08 km	14:10:48	24.28 km	1:39:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	1155.13 km	121:05:26	42.29 km	4:58:40
Úszás	1	0.4 km	0:14:45	0.4 km	0:14:45
Bringázás	5	197.93 km	10:40:34	68.15 km	3:29:27
Túra	11	55.95 km	13:45:17	10.12 km	3:18:11
Egyéb	1	-	1:20:59	-	1:20:59
Összesen	191	1409.41 km	147:07:01	68.150 km	4:58:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés