Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 11.14 km 1:06:33 05:58 p/km Normál futás	2 Futás 10.5 km 1:02:59 06:00 p/km Normál futás	3	4	31. hét 2 futás 21.64 km 2:09:32
5	6	7 Futás 10.34 km 1:03:13 06:07 p/km Normál futás	8 Futás 12.42 km 1:13:31 05:55 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 5.33 km 36:39 06:53 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 28.09 km 2:53:23
12 Futás 8.15 km 54:26 06:41 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.18 km 35:09 06:47 p/km Normál futás	15 Futás 12.41 km 1:17:25 06:14 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 7.64 km 50:32 06:37 p/km Normál futás Túra 2.8 km 39:26 14:05 p/km Séta	33. hét 4 futás 33.38 km 3:37:32 1 túra 2.8 km 0:39:26
19 Bringázás 122.15 km 6:29:18 03:11 p/km Normál tekerés	20	21	22 Futás 5.27 km 31:17 05:56 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:33 05:42 p/km Normál futás	23 Futás 5.37 km 32:41 06:05 p/km Normál futás Futás 5.01 km 31:11 06:13 p/km Normál futás	24 Futás 11.53 km 1:11:49 06:14 p/km Normál futás Futás 0.04 km 00:27 11:15 p/km Normál futás	25 Úszás 1.4 km 40:51 29:11 p/km Vegyes úszás	34. hét 1 bringázás 122.15 km 6:29:18 6 futás 32.23 km 3:15:58 1 Úszás 1.4 km 0:40:51
26	27	28 Futás 5.49 km 32:37 05:56 p/km Normál futás Futás 5 km 30:24 06:05 p/km Normál futás	29 Futás 5.27 km 32:36 06:11 p/km Normál futás Futás 5.03 km 28:43 05:43 p/km Normál futás	30	31	1 Túra 3.11 km 54:50 17:38 p/km Séta	35. hét 4 futás 20.79 km 2:04:20 1 túra 3.11 km 0:54:50

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	136.13 km	14:00:45	12.42 km	1:17:25
Úszás	1	1.4 km	0:40:51	1.4 km	0:40:51
Bringázás	1	122.15 km	6:29:18	122.15 km	6:29:18
Túra	1	2.8 km	0:39:26	2.8 km	0:39:26
Összesen	22	262.48 km	21:50:20	122.15 km	6:29:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	199	1350.99 km	141:30:57	42.29 km	4:58:40
Úszás	3	2.83 km	1:22:36	1.4 km	0:40:51
Bringázás	7	384.81 km	20:33:41	122.15 km	6:29:18
Túra	14	69.41 km	17:10:35	10.12 km	3:18:11
Egyéb	1	-	1:20:59	-	1:20:59
Összesen	224	1808.04 km	181:58:48	122.150 km	6:29:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés