| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.04 km
1:00:56 06:04 p/km SZÖDLIGET |
28
|
29
7.62 km
45:29 05:58 p/km SZÖDLIGET |
30
|
31
11.02 km
1:03:12 05:44 p/km Bánki futás |
1
11.02 km
1:02:35 05:41 p/km Bánki futás |
5. hét
39.7 km
3:52:12 |
|
2
|
3
9.81 km
58:31 05:58 p/km SZÖDLIGET |
4
10.73 km
1:03:16 05:54 p/km Bánki futás |
5
|
6
|
7
15.4 km
1:33:13 06:03 p/km Bánki futás |
8
10 km
59:24 05:56 p/km Bánki futás |
6. hét
45.94 km
4:34:24 |
|
9
|
10
9.82 km
59:46 06:05 p/km SZÖDLIGET |
11
9.79 km
59:21 06:04 p/km SZÖDLIGET |
12
|
13
|
14
16 km
1:34:34 05:55 p/km Bánki futás |
15
10 km
59:30 05:57 p/km Bánki futás |
7. hét
45.61 km
4:33:11 |
|
16
|
17
9.71 km
58:53 06:04 p/km SZÖDLIGET |
18
10.69 km
1:02:44 05:52 p/km Bánki futás |
19
|
20
|
21
16 km
1:34:21 05:54 p/km Bánki futás |
22
13.23 km
1:19:53 06:02 p/km Bánki futás |
8. hét
49.63 km
4:55:51 |
|
23
|
24
9.55 km
58:16 06:06 p/km Bánki futás |
25
9.51 km
56:16 05:55 p/km Bánki futás |
26
|
27
|
28
15.16 km
1:28:29 05:50 p/km Bánki futás |
1
11.05 km
1:02:00 05:37 p/km Bánki futás |
9. hét
45.27 km
4:25:01 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 186.42 km | 18:29:02 |
16 km |
1:34:34 |
| Összesen | 16 | 186.42 km | 18:29:02 |
16 km | 1:34:34 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 478.75 km | 47:52:04 |
20.38 km |
2:10:00 |
| Összesen | 44 | 478.75 km | 47:52:04 |
20.380 km | 2:10:00 |