| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
9.55 km
58:16 06:06 p/km Bánki futás |
25
9.51 km
56:16 05:55 p/km Bánki futás |
26
|
27
|
28
15.16 km
1:28:29 05:50 p/km Bánki futás |
1
11.05 km
1:02:00 05:37 p/km Bánki futás |
9. hét
45.27 km
4:25:01 |
|
2
|
3
10.03 km
57:55 05:46 p/km Normál futás |
4
|
5
10.01 km
57:34 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
20.38 km
2:10:00 06:23 p/km Terepfutás |
8
10 km
1:00:01 06:00 p/km Bánki futás |
10. hét
50.42 km
5:05:30 |
|
9
|
10
9.81 km
58:00 05:55 p/km SZÖDLIGET |
11
|
12
9.99 km
58:35 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
16.1 km
1:36:11 05:58 p/km Bánki futás |
15
10.16 km
59:57 05:54 p/km Bánki futás |
11. hét
46.06 km
4:32:43 |
|
16
|
17
10.37 km
1:00:35 05:51 p/km Bánki futás |
18
|
19
9.83 km
57:51 05:53 p/km SZÖDLIGET |
20
|
21
15.42 km
1:27:57 05:42 p/km Bánki futás |
22
10.01 km
57:56 05:47 p/km Bánki futás |
12. hét
45.63 km
4:24:19 |
|
23
|
24
9.81 km
56:26 05:45 p/km SZÖDLIGET |
25
9.42 km
54:37 05:48 p/km Bánki futás |
26
|
27
|
28
Verseny7.84 km 42:28 05:25 p/km Normál futás |
29
Verseny15.22 km 1:26:05 05:39 p/km Normál futás |
13. hét
42.29 km
3:59:36 |
|
30
|
31
9.07 km
54:11 05:58 p/km SZÖDLIGET |
1
|
2
10 km
58:42 05:52 p/km Normál futás |
3
|
4
14.36 km
1:23:25 05:49 p/km Bánki futás |
5
10.16 km
58:52 05:48 p/km Bánki futás
11.19 km
1:05:52 05:53 p/km Bánki futás |
14. hét
54.78 km
5:21:02 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 204.52 km | 19:58:19 |
20.38 km |
2:10:00 |
| Összesen | 18 | 204.52 km | 19:58:19 |
20.38 km | 2:10:00 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 818.43 km | 80:46:51 |
20.38 km |
2:10:00 |
| Összesen | 75 | 818.43 km | 80:46:51 |
20.380 km | 2:10:00 |