| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.7 km
45:11 05:52 p/km SZÖDLIGET |
29
|
30
|
1
10.02 km
58:03 05:48 p/km Bánki futás |
2
14.05 km
1:21:50 05:49 p/km Bánki futás |
3
10.42 km
1:01:09 05:52 p/km Bánki futás |
18. hét
42.19 km
4:06:13 |
|
4
|
5
9.93 km
57:59 05:50 p/km SZÖDLIGET |
6
|
7
10 km
58:34 05:51 p/km Bánki futás |
8
|
9
14.83 km
1:26:21 05:49 p/km Bánki futás |
10
10.68 km
1:02:39 05:52 p/km Bánki futás |
19. hét
45.44 km
4:25:33 |
|
11
|
12
9.9 km
56:57 05:45 p/km SZÖDLIGET |
13
9.06 km
53:07 05:52 p/km SZÖDLIGET |
14
|
15
|
16
14.16 km
1:17:34 05:29 p/km Normál futás |
17
10.39 km
1:01:16 05:54 p/km Bánki futás |
20. hét
43.51 km
4:08:54 |
|
18
|
19
9.93 km
56:49 05:43 p/km SZÖDLIGET |
20
10 km
59:00 05:54 p/km Bánki futás |
21
|
22
|
23
12.18 km
1:09:12 05:41 p/km Bánki futás |
24
21.01 km
2:13:36 06:22 p/km Bánki futás |
21. hét
53.12 km
5:18:37 |
|
25
|
26
10.01 km
59:03 05:54 p/km Bánki futás |
27
|
28
9.04 km
53:29 05:55 p/km SZÖDLIGET |
29
|
30
12.17 km
1:12:45 05:59 p/km Bánki futás |
31
12.2 km
1:11:36 05:52 p/km Bánki futás |
22. hét
43.42 km
4:16:53 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 219.98 km | 21:30:59 |
21.01 km |
2:13:36 |
| Összesen | 19 | 219.98 km | 21:30:59 |
21.01 km | 2:13:36 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1254.31 km | 124:08:21 |
21.01 km |
2:13:36 |
| Összesen | 114 | 1254.31 km | 124:08:21 |
21.010 km | 2:13:36 |