levix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6.24 km
1:10:29 11:18 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
14.01 km
1:18:00 05:34 p/km Normál futás |
48. hét
6.24 km
1:10:29
14.01 km
1:18:00 |
|
2
|
3
|
4
6.01 km
31:54 05:18 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
28.01 km
2:40:09 05:43 p/km Normál futás |
49. hét
34.02 km
3:12:03 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.14 km
1:06:40 10:51 p/km Séta |
50. hét
6.14 km
1:06:40 |
|
16
6.02 km
36:54 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
8 km
45:48 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
6.06 km
37:45 06:14 p/km Normál futás |
51. hét
20.08 km
2:00:27 |
|
23
14.02 km
1:15:28 05:23 p/km Normál futás |
24
14.01 km
1:18:34 05:36 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
28.03 km
2:34:02 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 96.14 km | 9:04:32 |
28.01 km |
2:40:09 |
|
Túra
|
1 | 6.14 km | 1:06:40 |
6.14 km |
1:06:40 |
| Összesen | 9 | 102.28 km | 10:11:12 |
28.01 km | 2:40:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1591.7 km | 141:51:34 |
30.01 km |
2:40:09 |
|
Úszás
|
2 | 1.5 km | 0:34:31 |
1 km |
0:19:45 |
|
Túra
|
7 | 37.13 km | 7:45:49 |
6.68 km |
1:50:31 |
| Összesen | 147 | 1630.33 km | 150:11:54 |
30.010 km | 2:40:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
