lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15 km
1:57:00 07:48 p/km Séta |
30
15 km
2:08:00 08:32 p/km Séta |
31
15 km
2:00:00 08:00 p/km Séta |
1
15 km
2:01:00 08:04 p/km Séta |
2
15 km
1:51:00 07:24 p/km Séta |
3
|
4
15 km
2:02:00 08:08 p/km Séta |
31. hét
90 km
11:59:00 |
|
5
15 km
1:56:00 07:44 p/km Séta |
6
15 km
2:00:00 08:00 p/km Séta |
7
15 km
1:58:00 07:52 p/km Séta |
8
15 km
1:53:00 07:32 p/km Séta |
9
|
10
|
11
15 km
2:00:00 08:00 p/km Séta |
32. hét
75 km
9:47:00 |
|
12
15 km
1:54:00 07:36 p/km Séta |
13
15 km
1:50:00 07:20 p/km Séta |
14
15 km
1:59:00 07:56 p/km Séta |
15
22 km
1:10:00 03:11 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
33. hét
45 km
5:43:00
22 km
1:10:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
13.5 km
1:43:00 07:38 p/km Séta |
25
13.5 km
1:43:00 07:38 p/km Séta |
34. hét
27 km
3:26:00 |
|
26
13.5 km
1:48:00 08:00 p/km Séta |
27
11.5 km
1:28:00 07:39 p/km Séta |
28
13.5 km
1:44:00 07:42 p/km Séta |
29
17 km
2:06:00 07:25 p/km Séta |
30
|
31
11.5 km
1:30:00 07:50 p/km Séta |
1
17 km
2:05:00 07:21 p/km Séta |
35. hét
84 km
10:41:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 22 km | 1:10:00 |
22 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
18 | 259 km | 33:26:00 |
17 km |
2:06:00 |
| Összesen | 19 | 281 km | 34:36:00 |
22 km | 2:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 432.3 km | 46:10:00 |
13.4 km |
1:25:00 |
|
Bringázás
|
2 | 38.3 km | 2:08:00 |
22 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
176 | 2300.1 km | 371:28:00 |
17.3 km |
3:24:00 |
| Összesen | 216 | 2770.7 km | 419:46:00 |
22.000 km | 3:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
