Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lidokain edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 13.5 km 1:48:00 08:00 p/km Séta	27 Túra 11.5 km 1:28:00 07:39 p/km Séta	28 Túra 13.5 km 1:44:00 07:42 p/km Séta	29 Túra 17 km 2:06:00 07:25 p/km Séta	30	31 Túra 11.5 km 1:30:00 07:50 p/km Séta	1 Túra 17 km 2:05:00 07:21 p/km Séta	35. hét 6 túra 84 km 10:41:00
2 Túra 13.1 km 1:43:00 07:52 p/km Séta	3 Túra 10 km 1:10:00 07:00 p/km Séta	4 Túra 13 km 1:47:00 08:14 p/km Séta	5 Túra 11.4 km 1:30:00 07:54 p/km Séta	6	7	8 Túra 11.4 km 1:35:00 08:20 p/km Séta	36. hét 5 túra 58.9 km 7:45:00
9	10 Túra 13 km 1:40:00 07:42 p/km Séta	11 Túra 11.4 km 1:30:00 07:54 p/km Séta	12 Túra 11.4 km 1:17:00 06:45 p/km Séta	13 Túra 11.4 km 1:13:00 06:24 p/km Séta	14	15 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Normál futás	37. hét 4 túra 47.2 km 5:40:00 1 futás 10 km 1:02:00
16 Futás 8 km 54:00 06:45 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Normál futás	18 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Normál futás Túra 5 km 1:04:00 12:48 p/km Séta	38. hét 5 futás 48 km 5:14:00 1 túra 5 km 1:04:00
23 Futás 12 km 1:17:00 06:25 p/km Normál futás Túra 4.4 km 45:00 10:14 p/km Séta	24 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Normál futás Túra 5 km 1:01:00 12:12 p/km Séta	25 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Normál futás	26 Futás 11.6 km 1:12:00 06:12 p/km Normál futás Túra 3.4 km 48:00 14:07 p/km Séta	27	28	29 Futás 11.6 km 1:11:00 06:07 p/km Normál futás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	39. hét 5 futás 55.2 km 5:48:00 4 túra 17.8 km 3:34:00
30 Futás 11.6 km 1:09:00 05:57 p/km Normál futás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	1 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás	2 Futás 11.6 km 1:15:00 06:28 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 11.6 km 1:17:00 06:38 p/km Normál futás Túra 5 km 1:01:00 12:12 p/km Séta	40. hét 4 futás 46.8 km 4:56:00 2 túra 10 km 2:01:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	124.8 km	13:13:00	12 km	1:17:00
Túra	16	150.9 km	21:08:00	17 km	2:05:00
Összesen	28	275.7 km	34:21:00	17 km	2:05:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	432.3 km	46:10:00	13.4 km	1:25:00
Bringázás	2	38.3 km	2:08:00	22 km	1:10:00
Túra	176	2300.1 km	371:28:00	17.3 km	3:24:00
Összesen	216	2770.7 km	419:46:00	22.000 km	3:24:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés