HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.16 km
44:12 07:11 p/km Laza futás |
28
7.76 km
54:36 07:02 p/km Laza futás |
29
|
30
11.62 km
1:24:22 07:16 p/km Laza futás |
31
13.31 km
1:35:45 07:12 p/km Normál futás |
1
10.56 km
1:17:35 07:21 p/km Laza futás |
2
6.51 km
46:23 07:07 p/km Laza futás |
22. hét
55.92 km
6:42:53 |
3
|
4
6 km
42:47 07:08 p/km Futógépes futás |
5
10.78 km
1:18:32 07:17 p/km Laza futás |
6
5 km
35:24 07:05 p/km Hosszú futás |
7
10.57 km
1:15:46 07:10 p/km Laza futás |
8
7.18 km
50:00 06:58 p/km Futógépes futás |
9
13.73 km
1:40:14 07:18 p/km Normál futás |
23. hét
53.26 km
6:22:43 |
10
|
11
6 km
41:38 06:56 p/km Futógépes futás |
12
10.78 km
1:18:22 07:16 p/km Laza futás |
13
6 km
43:38 07:16 p/km Futógépes futás |
14
10.11 km
1:12:34 07:11 p/km Laza futás |
15
7.17 km
50:00 06:58 p/km Futógépes futás |
16
9.64 km
1:09:36 07:13 p/km Laza futás |
24. hét
49.7 km
5:55:48 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 120.03 km | 14:22:29 |
13.73 km |
1:40:14 |
Összesen | 14 | 120.03 km | 14:22:29 |
13.73 km | 1:40:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
132 | 1130.86 km | 134:56:57 |
15.36 km |
1:53:45 |
Összesen | 132 | 1130.86 km | 134:56:57 |
15.360 km | 1:53:45 |