HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.2 km
2:17:00 26:21 p/km Gyorsúszás |
2
|
22. hét
5.2 km
2:17:00 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4 km
1:52:30 28:08 p/km Gyorsúszás |
9
|
23. hét
4 km
1:52:30 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
2 | 9.2 km | 4:09:30 |
5.2 km |
2:17:00 |
Összesen | 2 | 9.2 km | 4:09:30 |
5.2 km | 2:17:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
41 | 183.8 km | 83:11:13 |
5.2 km |
2:26:53 |
Összesen | 41 | 183.8 km | 83:11:13 |
5.200 km | 2:26:53 |