magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11 km
1:01:52 05:37 p/km Normál futás |
29
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
30
|
31
11 km
59:57 05:27 p/km Normál futás |
1
19 km
5:00:00 15:47 p/km Hegyi túra |
2
17 km
5:00:00 17:39 p/km Hegyi túra |
3
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
44. hét
22 km
2:01:49
8 km
3:32:00
36 km
10:00:00 |
|
4
|
5
|
6
4.5 km
1:58:00 26:13 p/km Mellúszás |
7
4.5 km
1:59:00 26:27 p/km Mellúszás |
8
|
9
42 km
8:40:00 12:23 p/km Hegyi túra |
10
|
45. hét
9 km
3:57:00
42 km
8:40:00 |
|
11
3 km
1:16:00 25:20 p/km Mellúszás |
12
|
13
17 km
4:30:00 15:53 p/km Hegyi túra |
14
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
7 km
3:02:00
17 km
4:30:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 20 km | 8:45:00 |
4.5 km |
1:59:00 |
|
Túra
|
4 | 95 km | 23:10:00 |
42 km |
8:40:00 |
| Összesen | 9 | 115 km | 31:55:00 |
42 km | 8:40:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 329.3 km | 31:15:19 |
21.1 km |
2:06:25 |
|
Úszás
|
57 | 226 km | 100:02:00 |
5 km |
2:18:00 |
|
Bringázás
|
14 | 439 km | 27:10:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
47 | 995 km | 239:40:00 |
50 km |
10:10:00 |
|
Vizisport
|
2 | 24 km | 6:00:00 |
12 km |
3:00:00 |
| Összesen | 144 | 2013.3 km | 404:07:19 |
55.000 km | 10:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
